Britská princezná Kate sa drží zdravého životného štýlu a dodržiava prísnu diétu. Podľa odborníkov sa preto vyhýba niektorým potravinám a má presne stanovené, čo si každé ráno dá na raňajky.
Minimum sacharidov, veľa bielkovín
Po vážnej chorobe, ktorou si princezná Kate prešla minulý rok, sa zdravý životný štýl stal jej hlavnou prioritou. Podľa portálu Express sa princezná zriedka odchýli od stravy, ktorá sa zameriava na vysoký príjem bielkovín.
Dodržiava tzv. „Dukanovu diétu“, ktorá zahŕňa vyhýbanie sa potravinám obsahujúcim sacharidy a takmer úplne sa vyhýba konzumácii mliečnych výrobkov. Pri cestovaní tiež odmieta morské plody, aj keď to nie je v súlade s kráľovským protokolom.
Zdravé raňajky a špeciálne smoothies
Stravovanie princeznej sa údajne sústreďuje predovšetkým na chudé mäso, zeleninu a zdravé tuky. Podľa odborníkov si Kate dopraje ráno aj popoludní smoothies, ktoré obsahujú kel, matchu, špenát, koriander či čučoriedky.
Čo zje na obed a čo maškrtí?
„Catherine vraj na raňajky preferuje vločky, ktoré sa spaľujú pomaly, a na obed si vyberá ľahšie jedlá, pričom obľubuje šaláty a ovocie,“ uviedol expert na kráľovskú rodinu Robert Jobson vo svojej knihe, na ktorú sa odvoláva portál Mirror.
Podľa Jobsona princezná dodržiavala zdravú stravu aj počas chemoterapie a po nej. „Dokonca aj jej maškrtenie bolo zdravé – pri návšteve nemocnice Great Ormond Street sa raz priznala jednému dieťaťu, že zje naozaj veľa olív,“ dodal.
GALÉRIA
[modula id=“155342″]
