Ivana Gáborík si našla spôsob, ako spojiť rýchlu prípravu a skvelú chuť, ktorá očarila celú jej rodinu. Tento jedinečný recept na bulgur s krémovou omáčkou je ideálny pre zaneprázdnených rodičov, ktorí si stále chcú dopriať kvalitný obed alebo večeru bez zbytočného strácania času v kuchyni.
Rýchla, ale chutná večera pre celú rodinu
Obed je u Gáboríkovcov často rodinnou udalosťou, pri ktorej sa všetci radi spoločne stretnú. Ivana to však neberie len ako obyčajný čas na jedenie, ale ako príležitosť na rozhovor a upevnenie vzťahov po náročnom dni. „Beriem to ako spoločne strávený čas. Je to naša chvíľa, keď sa obaja môžeme po celom dni porozprávať,“ prezradila profesionálna tanečnica pre portál emma.pluska.sk.
Rýchla a chutná večera za 20 minút
Ivana rada objavuje nové recepty, ktoré by mohli spríjemniť spoločné chvíle s rodinou. Nedávno sa podelila aj o jednoduchý a chutný recept na bulgur s omáčkou, ktorý stihla pripraviť za len 20 minút. „Krásna krémová omáčka a bulgur. Rýchle jedlo, trvalo mi to 20 minút. Výborné,“ dodala so spokojným tónom.
Bulgur s omáčkou podľa Ivany Gáborík si získal srdcia jej rodiny.
Ingrediencie na tento rýchly pokrm:
- 2 strúčiky cesnaku
- 1 cibuľa
- 2 veľké rajčiny
- 1 mrkva
- 1 paprika
- 250 g ricotty
- Bylinky, soľ
- Uvarený bulgur
Jednoduchý postup na prípravu:
- Zeleninu nakrájame na malé kúsky.
- Na oleji orestujeme cibuľu a postupne pridávame ďalšiu zeleninu.
- Opečenú zeleninu dochutíme, pridáme ricottu a premiešame.
- Podlejeme trochou vody, opäť miešame, a následne pridáme uvarený bulgur.
- Po premiešaní môžeme okamžite podávať.
Tento rýchly a výživný recept zaručene poteší všetkých členov domácnosti!
Videorecept na Bulgur s lahodnou omáčkou od Ivany Gáborík. Zdroj: INSTAGRAM/iversanns
