Náš jazyk neslúži iba ako nástroj reči alebo na rozpoznávanie chutí z kuchyne. Okrem týchto vlastností má ešte jednu veľmi dôležitú, ktorá odhaľuje stav zdravia.
Tradičná medicína, do ktorej spadá aj čínska či ajurvédska, považuje jazyk za „zrkadlo tela“, keďže jeho výzor v mnohých prípadoch signalizuje problémy s organizmom, píše portál vysetrenie.zoznam.sk.
Podľa starodávnych medicínskych trikov stačí pred zrkadlom vyplaziť jazyk a dôkladne prezrieť, či si na ňom všimneme nezvyčajné prvky ako sfarbenie či povlak.
Tieto znaky následne ozrejmia, ako sa stravujeme, či niektorý z orgánov alebo systémov netrápi neduh alebo, či v tele nechýbajú dôležité živiny.
Na čo sa zamerať po vyplazení jazyka?
Farba jazyka
- Bledšia farba jazyka môže znamenať anémiu alebo slabý krvný obeh
- Červená farba na jazyku značí na horúčosť v tele, napríklad, že máme zápal alebo infekciu
- Fialové alebo modrasté sfarbenie môže naznačovať problémy so srdcom alebo obehom
- Žltkastý povlak sa spája s problémami s trávením, hlavne so žalúdkom a pečeňou
Povlak na jazyku
- Hrubý biely povlak môže signalizovať premnožené množstvo kvasiniek (napríklad Candida)
- Nedostatok povlaku zase indikuje dehydratáciu alebo horúčosť v tele
- Nepravidelný alebo fľakatý povlak je znakom nerovnováhy v tráviacom systéme
Textúra a povrch jazyka
- Praskliny na povrchu značia chronickú únavu, nadmerný stres alebo poruchy vstrebávania živín
- Hladký, lesklý jazyk znamená, že nám v tele chýbajú vitamíny, hlavne zo skupiny B a železa
- Geografický jazyk (nepravidelné červené plochy) je síce neškodný, ale môže odkazovať na alergie či psychické napätie.
Tvar jazyka
- Ak vám jazyk opúcha, telo zrejme zadržuje nadbytok vody alebo máte problémy so slezinou
- Zmenšený, suchý jazyk značí nedostatok tekutín alebo horúčosť tela
- Odtlačky zubov po okrajoch jazyka naznačujú zhoršené trávenie alebo problémy so slezinou (podľa tradičnej čínskej medicíny)
Ak pri hýbaní či trasení jazyka pociťujete ťažkosti, môže ísť o neurologické ochorenia, ako je Parkinsonova choroba.
Kedy by ste mali spozornieť?
Pokiaľ sa niektorá z vyššie uvedených zmien objavuje na jazyku dlhšiu dobu, dva a viac týždne, alebo sa spája s bolesťou či dochádza k jej zhoršeniu, rozhodne by ste mali navštíviť lekára.
Týka sa to prípadov:
- vredy, ktoré sa nehoja
- biele povlaky, ktoré nie je možné zmazať
- máte na jazyku hrčky alebo výrastky
- máte chronický zápach z úst
Najbližšie, keď sa budete pozerať do zrkadla, vyplazte na pár sekúnd aj jazyk a skontrolujte, či si nevšimnete zmeny, ktoré ste doteraz nemali. Je totiž veľmi dôležitým signalizátorom zdravotného stavu.
Pri pravidelnej kontrole môžete včas odhaliť nestabilitu v tele, chýbajúce živiny alebo ochorenie v počiatočnom štádiu. Ak si všimnete neobvyklé zmeny, konzultácia s lekárom či špecialistom na výživu nie je zbytočná.
