V letných horúčavách väčšina z nás siaha po chladených nápojoch, ktoré majú osviežiť a uhasiť smäd. Mnohí však zabúdajú, že sladké perlivé nápoje môžu byť tichým nepriateľom nášho zdravia. Brazílsky urológ nedávno varoval, že nadmerná konzumácia môže viesť až k život ohrozujúcim komplikáciám.
Aj keď bublinkové sladké nápoje pôsobia nevinne a osviežujúco, ich nadmerné pitie môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Brazílsky urológ Thales Andrade upozorňuje, že časté pitie týchto drinkov prispieva k tvorbe obličkových kameňov.
V bublinkách je ukryté nebezpečenstvo
„Pitím sladených perlivých nápojov si môžeme privodiť obličkové kamene. Ak sa neliečia, môžu putovať do močového mechúra a viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ako sú zlyhanie obličiek alebo sepsa,“ vysvetlil lekár.
Dôkazom je jeho nedávna operácia, pri ktorej pacientovi odstránil až 35 kameňov z močového mechúra, píše Daily Mail. Muž pritom denne vypil tri litre coly. Podľa Andradeho sladké sýtené nápoje obsahujú množstvo chemických látok, predovšetkým kyselinu fosforečnú.
Tá vytvára v obličkách kyslé prostredie, ktoré podporuje tvorbu tvrdých kryštálov. „Zdravie obličiek sa začína už výberom toho, čo pijeme,“ varuje odborník.
Obličkové kamene sú častým problémom, ktorý trápi približne jedného z desiatich ľudí, prevažne vo veku od 30 do 60 rokov. Vznikajú z odpadových látok, ktoré sa v tele kryštalizujú a postupne sa spájajú do väčších útvarov. Menšie kamene sa často podarí vylúčiť prirodzene, avšak väčšie môžu spôsobiť silné bolesti a vyžadujú chirurgický zákrok.
Horúčavy a plasty? Dvojitá hrozba!
Nadmerná konzumácia sladených nápojov však nie je jediným rizikom. Odborníci varujú, že počas horúčav sa nápoje v plastových fľašiach, vrátane balenej vody, rýchlo kontaminujú.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Frontiers in Microbiology dochádza pri vyšších teplotách k nárastu počtu baktérií vo fľašiach. Vedci sledovali 23 značiek balenej vody skladovanej 18 dní pri teplotách 5 °C a 30 °C. Kým pri nižšej teplote zostala koncentrácia baktérií rovnaká (80 000 buniek na mililiter), pri vyššej vzrástla až na viac než milión buniek.
Leto praje osvieženiu, no aj pri výbere nápojov sa oplatí myslieť na zdravie. Namiesto sladkých perlivých nápojov siahnite radšej po čistej vode alebo nesladených alternatívach. Vaše obličky a celé telo sa vám za to poďakujú.
