Bývalá moderátorka Adriana Kneissl žije svoj rozprávkový život v kaštieli v Burgau. Najnovšie sa pochválila obrovskou premenou vzhľadu.
Už druhý mesiac totiž chudne a zmeny už na nej skutočne vidieť. Ako uvádza web Nový Čas, Adriána sa doslova stráca pred očami.
Dostáva sa do formy
Ako sme pred časom informovali, bývalá markizácka hviezda Adriana Poláková (dnes Kneissl Poláková) prekvapila fanúšikov úžasnou premenou. Po presťahovaní sa do Rakúska jej pribudli kilá na váhe a vo svojom tele sa necítila dobre.
Dnes sa však opäť usmieva a inšpiruje svojím príbehom tisíce žien. Prezradila, aké jednoduché, no účinné pravidlá jej pomohli dostať sa späť do formy.
„V októbri, keď som mala 74 kg, som sa už prestala cítiť v pohode (veľa práce, málo pohybu, prejedanie sa večer pri telke, pojedanie cez deň halabala, koláčiky za odmenu….tak čo, našli ste sa v tom?). V decembri som si povedala a dosť a išla som chudnúť,“ prezradila pred časom fanúšikom na sociálnej sieti.
„Začala som viac športovať a menej jesť. Ale ani po 2 mesiacoch nič. Chcela som to vzdať, veď menopauza, hormóny, všetky to tak majú…“ opísala svoje pochybnosti. Napriek tomu sa nevzdala a nakoniec našla metódu, ktorá jej konečne začala fungovať.
Ako informuje web Nový Čas, bývalá moderátorka sa nedávno ohlásila svojim fanúšikom na sociálnej sieti a pochválila úžasnou premenou po dvoch mesiacoch chudnutia.
„Mám za sebou 2 mesiace v programe. Je tu všetko – strava, pohyb, myslenie. Ale na začiatku ste vy!!! Vaše chcem/nechcem. Žiadne drastické diéty, žiadne 2-fázové tréningy vo fitku, ale len disciplína a počúvanie Denisky,“ povedala hrdá Adriána, ktorá sa zaradila do trojmesačného programu, v ktorom chce získať postavu snov.
Motivuje ju mladý muž
Do denného režimu ale zaraďuje aj stretnutia s fanúšikmi, s ktorými je rovnako v neustálom kontakte na sociálnych sieťach.
Nedávno sa pritom stretla s obdivovateľmi jej kuchárskeho umenia vo viacerých slovenských mestách, upozornil Koktejl. Exmoderátorka totiž vydala ďalšiu knihu s názvom Naučím vás piecť.
A záujem nielen o knihu, ale tiež podpis, bol enormný. Strávila celé hodiny na besedách s čitateľmi, ktorým následne dedikovala knihu. Po príchode domov by ste možno čakali, že sa zvalí na posteľ a zaspí, no opak je pravdou.
Zdroj: Instagram/adriana_kneissl
„Tak, aby toho nebolo málo, prosím pekne, je 21:30 hod. Akurát hodina na to, aby ma tuto inšpiroval tento mladý muž,“ uviedla Kneissl vo videu a prstom ukázala na plagát Arnolda Schwarzeneggera v časoch najlepšej formy.
Buď, alebo…
Ani nabitý pracovný program ju neodradil od dodržiavania cieľa prejsť každý deň minimálne 10-tisíc krokov. „Idem krokovať a vlastne inšpirujete ma aj vy, pretože vám chcem ukázať, že sa to dá v každom čase. Spala som v poslednom čase 5 hodín, 7 hodín za volantom, 4 hodiny podpisovania,“ opísala harmonogram svojich uplynulých dní.
Kým Adrianu inšpiroval Arnold, exmoderátorka motiváciu preniesla aj na svojich fanúšikov. „Unavená som, ale idem. Prekonám sa a idem krokovať, lebo chcem, nerobí mi to problém, aby ste videli, že dá sa to, pretože, buď máte výsledky, alebo výhovorky. Nedá sa mať obidve a to nehovorím ja, ale tento mladý muž opäť,“ ozrejmila a odvolala sa opäť na Schwarzeneggera.
S výsledkom tréningu sa pochopiteľne nezabudla pochváliť. „Dnes to bola slabota, ale po 7 hodinách v aute som rada, že aspoň takto,“ zhodnotila. Podarilo sa jej prejsť takmer 4,5 kilometra a spraviť viac než 11-tisíc krokov, čo je chvályhodný výkon.
