Liečivé účinky tymiánu poznali už naše prababičky. V súčasnosti sa využíva skôr ako korenina, no patrí medzi liečivú bylinu, ktorá si poradí s viacerými zdravotnými ťažkosťami. Vyniká protizápalovými vlastnosťami a obsahuje éterické oleje. Aké účinky má na ľudský organizmus?
S príchodom vykurovacej sezóne netrpí len naša pokožka, ale aj sliznice. Práve nos sa v tomto období dokáže enormne vysušiť a sťažujem nám napokon aj dýchanie. Práve tymián je známym prostriedkom na uvoľnenie nosa.
Tymián je známy tým, že obsahuje látku tymol, ktorá vyniká silnými dezinfekčnými účinkami. Táto láska má tiež antibakteriálne vlastnosti. Navyše tymián dokáže uvoľňovať hlieny, čím zmierňuje napätie v dutinách.
Často je tak tymián obľúbenou prísadou do rôznych čajových zmesí, ale tiež sirupov, či inhalačných prípravkov. Práve inhalácia tymiánu dokáže už po pár minútach zázračne uvoľniť upchatý nos. Využíva sa aj v prípadoch, ako je astma, zápal priedušiek, či silný dráždivý kašeľ.
Postačí, ak hrsť sušeného tymiánu zalejete vriacou vodou a následne necháte luhovať približne 10 minút. Následne zmes inhalujte. Už o chvíľu pocítite úľavu a tlak v dutinách sa zmierni.
Ostatné účinky tymiánu
Tymián sa vyznačuje tým, že obsahuje množstvo antioxidantov. Tie dokážu chrániť ľudský organizmus pred vírusmi a baktériami. Práve v období, keď zúri chrípka, či rôzne respiračné ochorenia môžete tymián zaradiť do svojho jedálnička. Buď ako korenie, alebo si z neho pripravte chutný čaj.
Nenápadná bylinka si však dokáže poradiť aj s tráviacimi problémami. Účinne zmierňuje nadúvanie, poradí si so žalúdočnými kŕčmi, ale tiež podporuje správne trávenie. Po tymiáne ale môžete siahnuť aj v prípade, ak trpíte nepríjemným zápachom z úst. Dokáže ho zmierniť a tiež upokojuje hrdlo. Aromatická bylinka však dokáže navodiť aj psychickú pohodu. Zmierňuje stres, napätie a pôsobí relaxačne.
