Bolesť v hrdle môže byť počas zimy poriadne nepríjemná, no známy doktor a influencer Doctor Sooj ponúka rýchle riešenie. Stačia mu podľa neho dve bežné veci, ktoré má doma takmer každý, a stav sa údajne zlepší už do 15 sekúnd.
Známy lekár a influencer Doctor Sooj tvrdí, že na rýchlu úľavu od bolesti v hrdle netreba drahé sirupy ani tabletky. Stačí obyčajná zmes, ktorú si pripravíte doma za pár sekúnd. Podľa neho dokáže výrazne zmierniť nepríjemné škrabanie či pálenie v hrdle, píše The Mirror. Lekári zároveň pripomínajú aj ďalšie overené tipy, ktoré pomôžu prežiť zimné choroby ľahšie a bezpečnejšie.
Slaná voda ako zázrak z kuchyne
Doctor Sooj na sociálnej sieti často zdieľa praktické tipy, ako sa chrániť pred bežnými ochoreniami. Namiesto tabletiek z lekárne odporúča jednoduchý trik.
„Zistil som, že veľmi pomáha kloktanie slanou vodou. Vezmete pol lyžičky soli a zmiešate ju s asi pol pohárom teplej vody. Potom kloktáte vzadu v hrdle 10 až 15 sekúnd a vypľujete,“ vysvetlil. Podľa neho tento postup čistí hrdlo a odstraňuje baktérie, vírusy a časť hnisu, čo môže výrazne zmierniť bolesť.
Ďalšie rady od odborníkov
Britská Národná zdravotná služba (NHS) odporúča konzumovať mäkké a studené jedlá, piť viac vody a vyhýbať sa fajčeniu. „Bolesť v hrdle je veľmi častá a zvyčajne nie je dôvod na obavy. Sama sa zlepšuje do týždňa,“ uviedla NHS. Pomôcť môže aj pomalé cucanie ľadových kociek.
Bolesť v hrdle môže byť spôsobená vírusmi, ale aj zápalom krčných mandlí či angínou. Lekári preto odporúčajú, aby sa ľudia v prípade nejasností vždy poradili so svojím praktickým lekárom.
