Ak ste niekedy cestovali po Číne alebo len sledovali ázijskú turistickú skupinu v európskom meste, určite ste si všimli zvláštny pohybový jav. Ľudia si pokojne, často v oblekoch alebo elegantnom oblečení, len tak čupnú na chodník, čakajú na autobus, fajčia alebo si rozprávajú. Pre Európana, ktorý pri dlhšom drepe stráca cit v kolenách a balansuje, je to takmer akrobatický výkon.
Pre Číňana je to však prirodzená každodenná poloha, známa ako „Asian Squat“ alebo ázijský čup, ktorý nevyžaduje žiadnu prípravu ani úsilie.
Prečo Ázijci dokážu čupnúť bez problémov
Vedci a štúdie, napríklad zverejnené portálom The Atlantic, ukazujú, že takmer celá ázijská populácia dokáže urobiť hlboký drep s pätami pevne na zemi. Naopak, väčšina Európanov a Američanov pri podobnom pokuse končí buď pádom dozadu, alebo sa musí vyvažovať na špičkách nôh. Hlavným dôvodom je kombinácia genetických predispozícií a celoživotného tréningu. Ázijci majú oveľa flexibilnejšiu Achillovu šľachu a členky, čo im umožňuje držať túto polohu pohodlne aj niekoľko minút. Píše Pravda.sk.
Zdroj: Instagram/beingatraveler
Fenomén čupenia nie je novinkou. Ľudia tisíce rokov pred príchodom stoličiek odpočívali v drepe. Zatiaľ čo západná civilizácia počas renesancie a priemyselnej revolúcie začala považovať vyvýšené sedenie za znak spoločenského postavenia a kultivovanosti, v Číne sa čupenie zachovalo ako bežná súčasť života.
Čupenie nie je prejavom chudoby, ale praktickým riešením. Na vidieku, pri práci na poli alebo pri čakaní na vlak, umožňuje oddýchnuť si bez toho, aby sa človek dotýkal špinavej zeminy. Čupenie je tak integrované do každodenného rytmu života, od nákupov až po spoločenské stretnutia.
Zdravotné výhody čupenia
Okrem kultúrnej stránky má ázijský čup aj výrazné zdravotné benefity. Antropológovia a lekári upozorňujú, že táto poloha podporuje správne trávenie a vylučovanie. Tradičné čínske toalety, ktoré fungujú ako diery v zemi, nútia ľudí čupnúť denne, čo udržuje kĺby a šľachy ohybné až do vysokého veku.
Podľa štúdie publikovanej v European Journal of Preventive Cardiology je schopnosť vstať zo zeme bez opory silným indikátorom dlhovekosti. Pre ľudí, ktorí praktizujú „ázijský čup“, je táto úloha úplne prirodzená a bez námahy.
V súčasnosti však fenomén pomaly mizne v čínskych veľkomestách, ako sú Šanghaj či Peking. Mladšia generácia, ktorá trávi dlhé hodiny na kancelárskych stoličkách, stráca schopnosť pohodlne čupnúť. Napriek tomu zostáva „ázijský čup“ fascinujúcim kultúrnym podpisom a pripomienkou čias, keď na odpočinok postačovala gravitácia a rovnováha, a nábytok ešte nebol nevyhnutný.
Čupenie tak nie je len praktickou polohou, ale aj symbolom tradície, telesnej pohody a životného štýlu, ktorý spája telesnú flexibilitu s každodennou rutinou.
