Pravidelné čistenie zubov a preventívne návštevy u zubára môžu chrániť oveľa viac než len chrup. Podľa odborníkov z konferencie American Association for the Advancement of Science je dobrá ústna hygiena spojená s nižším rizikom desiatok vážnych ochorení vrátane demencie či reumatoidnej artritídy.
Čistenie zubov môže mať väčší význam, než sa bežne pripisuje každodennej rutine v kúpeľni, upozorňuje Euronews. Odborníci, ktorí vystúpili na výročnej konferencii v Arizone, zdôraznili, že zdravé zuby a ďasná sú spojené s nižším rizikom viac než 50 systémových ochorení. Medzi nimi sú aj demencia či reumatoidná artritída.
„Tí, ktorí si pravidelne čistili zuby, chodili na preventívne prehliadky a absolvovali hĺbkové čistenie, mali lepšie kognitívne výsledky než tí, ktorí starostlivosť o chrup zanedbávali,“ dodal parodontológ Alpdogan Kantarci z University of Minnesota. Kantarci však upozorňuje, že ide o súvislosti, nie priame príčiny.
Zápal a šírenie baktérií
Jedným z kľúčových problémov je parodontitída – agresívna forma ochorenia ďasien. „Keď sa baktérie z ústnej dutiny dostanú do krvného obehu, môžu vyvolať dlhodobý zápal,“ vysvetľuje odborník. Tento zápal môže rozhýbať imunitnú reakciu, ktorá následne poškodzuje kĺby.
Mechanizmus pôsobenia zápalu môže tiež urýchľovať tvorbu nánosov v mozgu, zhoršovať prenos signálov medzi nervovými bunkami a zvyšovať riziko úpadku kognície. Výskum zatiaľ nepriniesol dôkaz, že ochorenie ďasien priamo spôsobuje demenciu alebo artritídu, upozorňujú odborníci.
Podľa citovaných dát sa rozdiely v starostlivosti o zuby v Európe výrazne líšia. Štúdia z roku 2022 označila Nórsko za najviac „zubne uvedomelú“ krajinu, zatiaľ čo na chvoste skončili Srbsko, Lotyšsko a Poľsko. Pri pravidelných návštevách zubára vyšli najlepšie Holandsko a najslabšie Portugalsko, Írsko a Spojené kráľovstvo.
Za rozdielmi stoja najmä sociálne a ekonomické faktory: vysoké ceny, dlhé čakacie doby a vzdialenosť od zubných ambulancií. Najviac sú postihnutí seniori, ktorí hlásia nenaplnené zubné potreby oveľa častejšie než mladšie vekové skupiny.
Životný štýl a jeho dopad na chrup
Podľa Kantarciho zohráva veľkú úlohu aj strava a životný štýl. „Vysoko priemyselne spracované potraviny, častá konzumácia cukru, mäkká strava, obezita a nedostatok pohybu oslabujú zuby a ďasná.“
Aj v krajinách so slušným prístupom k zubnej starostlivosti môže kombinácia týchto faktorov poškodzovať chrup dlhodobo.
Dôkladná ústna hygiena ako prevencia
Odborníci odporúčajú nezanedbávať večerné čistenie zubov, umývať si zuby aj po sladkých jedlách, používať elektrickú kefku a nevynechávať čistenie jazyka.
„Ústne zdravie nepatrí len do ambulancie zubára, ale úzko súvisí s celkovým zdravím,“ zdôrazňuje Kantarci.
Výskum publikovaný portálom ScienceAlert pripomína, že u pacientov s Alzheimerovou chorobou boli v mozgoch nájdené stopy baktérie Porphyromonas gingivalis, spájanej s chronickou parodontitídou. Pokusy na myšiach ukázali, že infekcia z úst sa môže šíriť do mozgu a spôsobovať zmeny spojené s Alzheimerovou chorobou.
