Niektoré zdravotné problémy sa neprejavujú dramatickými bolesťami ani výraznými symptómami. Namiesto toho telo vysiela jemné signály, ktoré ľahko prehliadneme a zamieňame za stres, únavu či bežné starnutie. Čím skôr tieto znaky spoznáme, tým väčšia je šanca zachytiť ochorenie včas a efektívne zasiahnuť.
Často ide o drobnosti, ako zhoršený čuch, jemné zmeny na nechtoch alebo chronický zápach z úst. Tieto varovné ukazovatele sú signálom, že telo potrebuje našu pozornosť. Magazín TIME vybral sedem takýchto nenápadných príznakov, ktoré by sme nemali ignorovať. Informuje o tom portál vysetrenie.zoznam.sk.
Zhoršený čuch: Varovanie pred neurodegeneratívnym ochorením
Postupné oslabovanie vnímania vôní môže byť prvým signálom Alzheimerovej choroby. Podľa výskumov predchádza zhoršenie čuchu zmenám v mozgu, ktoré sa pri tejto chorobe vyvíjajú.
Zmeny na nechtoch: Imunitné alebo autoimunitné problémy
Nechty, ktoré vykazujú začervenanie, drobné krvné bodky alebo neprirodzené zmeny, môžu naznačovať autoimunitné ochorenie, napríklad systémový lupus erythematosus.
Rednutie vlasov a redšia línia vlasov: Problémy so štítnou žľazou
Neočakávaná strata vlasov, rednúce vlasy alebo redšie obočie môžu signalizovať hormonálne poruchy spojené so štítnou žľazou. Hormonálna nerovnováha sa často prejavuje aj na pokožke.
Predčasné starnutie: Známka srdcových rizík
Ľudia, ktorí pôsobia staršie, než je ich vek, s predčasne šedivými vlasmi, vráskami alebo inými známkami starnutia, môžu mať vyššie riziko srdcovo-cievnych ochorení.
Chronický zápach z úst: Indikátor problémov s ďasnami aj erekciou
Trvalý zápach z úst môže signalizovať zápal alebo infekciu ďasien, ktorá ohrozuje nielen ústne zdravie, ale podľa výskumov aj erektilnú funkciu u mužov.
Zmeny očných ciev: Varovanie pre zdravie mozgu
Rozšírené žily a zmeny ciev v očiach môžu súvisieť so zhoršením kognitívnych funkcií, pretože očné cievy odrážajú stav ciev v mozgu.
Zhoršený sluch: Možné upozornenie na metabolické poruchy
Ľudia s cukrovkou majú zvýšené riziko zhoršenia sluchu. Vysoká hladina cukru môže poškodzovať drobné cievy vnútorného ucha, takže zhoršený sluch môže byť skorým signálom metabolickej poruchy, nielen starnutia.
Prečo je dôležité telu venovať pozornosť?
Telo často komunikuje tichým jazykom. Ignorovanie drobných signálov môže viesť k oneskorenej diagnostike a zhoršenej prognóze. Naopak, včasné rozpoznanie umožňuje rýchly zásah, liečbu alebo preventívne opatrenia.
Čo robiť, ak spozorujete varovné signály?
Pri zaznamenaní niektorého z vyššie uvedených príznakov je vhodné neodkladať návštevu lekára. Odborné vyšetrenie môže odhaliť alebo vylúčiť ochorenia, od porúch štítnej žľazy cez metabolické choroby, autoimunitné ochorenia až po včasné štádiá chronických stavov. Zdravý životný štýl, vyvážená strava, hygiena, pravidelné preventívne prehliadky a starostlivosť o ústne zdravie majú kľúčový význam pri prevencii a včasnom odhalení rizík.
