Slovenská herečka Diana Mórová prehovorila otvorene o citlivej životnej fáze, ktorou si prechádza. Konkrétne o menopauze. Svoje stravovanie a pohyb musela zásadne upraviť. Napriek všetkému však srší energiou a ženám odkazuje: v prirodzenosti je krása.
Telo si začalo určovať pravidlá
Hoci je 55-ročná herečka Diana Mórová známa svojou vitalitou a pozitívnou energiou, menopauza ju prinútila spomaliť a dôkladne počúvať svoje telo. V podcaste „To nerieš, moja“ priznala, že hormonálne zmeny ovplyvnili nielen jej telo, ale aj životný štýl.
„Mám obmedzený jedálniček. Lebo v hormónoch, keď máš prechod, si ho musíš inak stavať, pretože ja som vypila vodu a som bola nafúknutá a v tele sa mi udržovala voda. Zjedla som malý chlebík a bolo to vidno. Večer si už nedám chlieb s maslom, ale keď sa naučíš to vyvážiť tým pohybom, tak je to dobre,“ zverila sa herečka.
Večerné pečivo s maslom tak u nej už nemá miesto. Nahradili ho ľahšie alternatívy a pohyb.
Cvičí, ale šetrí si energiu
Herečka si uvedomuje, že s vekom prichádzajú nové limity. Kvôli synovi, ktorý ju motivuje k silovému tréningu, však zostáva fyzicky aktívna. „Ja mám aj silový tréning, keďže mám syna, akého mám, a to mi dosť pomáha. Ja na sebe cítim, že keby idem ráno cvičiť, tak večer už predstavenie nedám. Musím sa šetriť,“ prezradila. Umenie teda vyvažuje so zdravým pohybom a zodpovedným prístupom k sebe samej.
Bez mejkapu a bez čakania: Vie, čo chce, a čo nepotrebuje
Ako temperamentná slobodná mama má Diana jasno aj v otázkach vzťahov. Už sa nesnaží byť dokonalá a pochopila, že mužov viac priťahuje prirodzenosť.
„Netreba sa asi stále líčiť. Dokým sme ešte svieže, tak jemnučko stačí, lebo inak odpudzujeme tých chlapov. Ja som si všimla, že oni sú radšej, keď sme prirodzenejšie,“ zhodnotila.
Princa už nehľadá: „Ja už na muža nečakám. Ja mám všetko, som dlhodobo zdravá, syna, ktorý je šťastný, mamu, a aj prácu, ktorú mám rada,“ dodala.
Diana Mórová opäť ukázala, že vek je len číslo a že aj náročnejšou fázou života sa dá prejsť s noblesou, humorom a bez tabu.
