Suchý február, ktorý už niekoľko rokov naberá na popularite, sa tento rok stal súčasťou aj života Dominiky Branišovej (30), partnerky hokejovej legendy Jaromíra Jágra (52). A to po prvýkrát od januára. Prvé výsledky jej rozhodnutia ukazujú, že to bola správna voľba, keďže už po niekoľkých týždňoch pociťuje výrazné pozitívne zmeny, pochválila sa na Instagrame.
Tento rok sa fašiangy začali 7. januára a potrvajú až do 4. marca. Hoci by sa podľa tradície malo na konci fašiangového obdobia začať obdobie pôstu, ktorý trvá až do veľkonočných sviatkov, Dominika sa rozhodla pre niečo iné. Aby sa dostala do čo najlepšej formy, urobila si záväzok abstinovať už od januára a chce pokračovať aj počas „suchého februára“.
Bývalá modelka, ktorá je už takmer 5 rokov v vzťahu s Jaromírom Jágrom, vždy kládla dôraz na zdravú životosprávu, hovorí portál Topstar. Ich vzťah začal počas pandémie, kedy boli zatvorené reštaurácie. Vtedy sa Dominika rozhodla, že začne variť a piecť doma, pričom sa zamerala na zdravé jedlá. „Chcela som Jaromírovi pripraviť niečo iné než tradičné české jedlá, ktoré varí jeho mama. Takže som sa rozhodla pridať ryby a zeleninu,“ uviedla vtedy na sociálnych sieťach. Občas síce doprajú aj pohár vína, no Dominika teraz preferuje úplnú abstinenciu.
Po mesiaci abstinencie sa jej podarilo znížiť obvod pása o dva centimetre a pozoruje aj ďalšie pozitívne účinky. „Telo sa mi odvodnilo, najmä tvár. Vždy som si všimla, že ak som vypila len dva poháre vína, pár dní som mala opuchnutú tvár,“ prezradila na sociálnych sieťach. Okrem toho sa jej zlepšil spánok. „Predtým som potrebovala 8 hodín spánku, a aj to niekedy bolo málo. Teraz sa budím po 6-7 hodinách, ale cítim sa úplne vyspatá a odpočinutá,“ dodala. Tento nový režim jej zároveň pomohol získať viac energie počas dňa a byť produktívnejšia. Zmizli aj chute na nezdravé jedlá, pričom 90 % jej stravy tvoria kvalitné celostné potraviny.
Jej nadšenie z výsledkov je jasné, a tak možno nebude od veci zamyslieť sa, či „suchý február“ by nemohol byť len začiatkom trvalejšieho zdravšieho životného štýlu.
Pozrite si v galérii, ako skvelo Dominika vyzerá:
[modula id=“175376″]
