Iveta Malachovská patrí medzi najznámejšie moderátorky na Slovensku. Tento rok oslávila 60. narodeniny, no tento vek by jej hádal len málokto. Nedávno sa sympatická brunetka pochválila štíhlejšou postavou, a tak jej fanúšičky zaujímalo, vďaka čomu takto efektívne zhodila kilogramy. Iveta sa rozhodla prezradiť recept na štíhlu líniu, informuje web Život.
Iveta Malachovská, ktorá je šťastne vydatá za operného speváka Martina Malachovského, sa v televíznom svete pohybuje už roky. Napokon sa usadila v STVR, kde spolu s Andreou Chabroňovou, Soňou Müllerovou či Karin Majtánovou moderuje Dámsky klub. Ten je určený predovšetkým ženám a ponúka im rady, recepty či rôzne postrehy.
Práve fanúšičky Dámskeho klubu si všimli, že Iveta je štíhlejšia a zaujímalo ich, ako sa jej podarilo zhodiť kilogramy. Štíhlejšiu líniu Iveta docielila úpravou stravy, ale tiež pravidelným pohybom. Už viackrát v rozhovoroch priznala, že dôležitá je predovšetkým disciplína a tiež rutina.
Napokon svojim fanúšikom prezradila recept na štíhlejšie krivky. „Chcem sa poďakovať tým, ktoré oceňujete to, ako som na sebe zamakala. S manželom sme sa vo februári rozhodli, že ideme spoločne chudnúť a makať. Manžel vydržal mesiac, no ja som sa zaprela, pretože tento rok som oslávila šesťdesiatku a bolo pre mňa veľmi dôležité, aby som nabrala silu, pretože najbližších 10, 15 rokov ju budem potrebovať pre svojho manžela,“ povedala bez okolkov.
Ako uvádza web Život, najskôr Iveta zo svojho života vylúčila alkohol. „Radikálne som zmenila stravu tak, že som začala jesť polovičné, dokonca niekedy až tretinové porcie. Buď jem raňajky a obed, alebo obed a večeru, a dá sa to, verte mi,“ uviedla ostrieľaná moderátorka.
Zároveň do svojho života pridala pohyb. „Vďaka tomu sa mi postava upravila. Chodím trikrát do týždňa plávať a plávam 53 minút kilometer a pol štýlom znak,“ dodala.
„Ak to chcete skúsiť, držím palce. Dajte si čas, nejde to len tak. Schudla som vyše desať kíl za 6-7 mesiacov. Chce to veľkú vôľu, ale musíte si v hlave povedať, či chcete schudnúť, alebo nie. Ja som to veľmi chcela a je to vidieť. Ďakujem, že mi to dávate najavo a pozdravujem aj všetkých tých, ktorí stále spochybňujú to moje makanie. Veľmi ľahko sa vždy hodnotí, ak nepoznáte to, ako život iného človeka funguje,“ povedala na záver.
