Pravidelné prechádzky sú pre zdravie a pohodu psa nevyhnutné, no ich dĺžka a intenzita by mali zodpovedať veku, plemenu aj zdravotnému stavu zvieraťa. Veterinárka Dr. Nicole Rous radí, ako správne nastaviť denný pohyb, aby bol váš pes spokojný a v dobrej kondícii – od šteňaťa cez dospelého psa až po seniora.
Prečo je správna dĺžka prechádzky taká dôležitá?
Pohyb je pre psa základom zdravia – pomáha udržiavať zdravú váhu, posilňuje srdce a cievy, podporuje psychickú pohodu a zabraňuje problémom s kĺbmi či svalstvom. Avšak množstvo a intenzita pohybu by mali byť prispôsobené potrebám konkrétneho psa. Informuje o tom portál Express.co.uk.
„Nie je jedno, či máte energické šteňa, pracovné plemeno alebo staršieho psa,“ hovorí veterinárka Dr. Nicole Rous. „Každý z nich potrebuje inú dávku pohybu, aby bol zdravý a spokojný.“
Šteňatá: Krehké, ale plné energie
Malé šteniatka nemajú vyvinutú vytrvalosť, preto by sme ich nemali preťažovať. Ako pomôcka platí pravidlo päť minút pohybu na mesiac veku, dvakrát denne. To znamená, že štvormesačné šteňa by malo byť na prechádzke približne 20 minút ráno a 20 minút večer.
„Pohyb by nemal byť náročný – ide skôr o socializáciu a naučenie sa chodiť na vôdzke,“ vysvetľuje Dr. Rous. Okrem prechádzok by sa šteňatá mali dostatočne hrať v bezpečnom prostredí, čo tiež pomáha ich mentálnemu vývoju.
Dospelí psi: Rozdiely podľa plemena a povahy
Dospelé psy už potrebujú pravidelnejšie a dlhšie prechádzky, aby sa mohli fyzicky i mentálne vyblázniť. Odporúčaná dĺžka pohybu sa však výrazne líši podľa plemena a temperamentnosti.
„Pre aktívne plemená, napríklad border kólie, je vhodné plánovať jednu až dve hodiny pohybu denne, často rozdelené do viacerých prechádzok,“ upozorňuje veterinárka. Tieto psy totiž potrebujú veľa aktivity, aby zostali vyrovnané a vyhli sa problémovému správaniu.
Naopak, pre menej aktívne plemená, ako sú napríklad mops alebo buldog, stačia dve kratšie prechádzky po približne 20 minútach. „Dôležité je sledovať signály psa, či sa mu chce ešte behať, alebo už má dosť,“ dodáva Dr. Rous.
Seniori: Šetrný pohyb pre zdravé kĺby a mozog
Starší psi často trpia artritídou a inými zdravotnými problémami, ktoré obmedzujú ich pohyblivosť. Avšak práve pravidelný a správne dávkovaný pohyb im môže pomôcť zmierniť bolesť a udržať si funkčnosť svalov a kĺbov.
„Seniori by mali mať asi 30 až 60 minút pohybu denne, ale vo forme nízko náročných aktivít,“ radí Dr. Rous. „Zamyslite sa nad povrchom, po ktorom so psom chodíte – mäkké trávy alebo špeciálne vyhradené plochy sú ideálne.“
Hydroterapia, teda cvičenie vo vode, je výborný spôsob, ako zaťažiť kĺby čo najmenej a pritom udržať svaly v kondícii. „Navyše, aj mentálna stimulácia je kľúčová – naučte staršieho psa nové triky, aby sme stimulovali jeho mozog,“ dodáva veterinárka.
Okrem prechádzok
Treba mať na pamäti, že pohyb neznamená iba venčenie. „Hranie v záhrade, interaktívne hry či tréningové aktivity sú rovnako dôležité,“ zdôrazňuje. Týmto spôsobom pes dostane nielen fyzickú záťaž, ale aj mentálnu stimuláciu, ktorá je pre jeho šťastie rovnako potrebná.
