Niekedy môžete mať pocit, že váš život sa zastavil v jednom bode a stagnujete. Domnievate sa, že nič okolo vás nefunguje a nedarí sa vám. Ide o varovný signál, že potrebujete tvrdý reštart, aby ste znovu objavili radosť zo života.
Existujú okamihy, kedy sa nám zdá, že sa jednoducho nevieme v živote rozbehnúť. Pociťujeme stagnáciu a akoby sme prestupovali na jednom mieste. Nedokážeme sa zbaviť svojich zlých návykov, aj keď vieme, že nám škodia.
Taktiež nevieme presne určiť, čo nás robí nešťastnými. A čo je najdôležitejšie, nedokážeme jasne vidieť, čo potrebujeme, aby sme si opäť zamilovali svoj život. Všetky tieto znaky naznačujú, že je čas na tvrdý reštart, ktorý prospeje vášmu telu a psychike.
Portál Brigitte upozorňuje na štyri varovné signály, v ktorých, keď sa nájdete, možno zistíte, že sa nachádzate v bode, z ktorého nevidíte svetlo na konci tunela.
1. Stále sa sťažujeme
Je prirodzené sa niekedy sťažovať. Potláčanie nespokojnosti nás neposúva vpred. Ak si však všimneme, že sa sťažujeme takmer na všetko, potom stojí za to zamyslieť sa nad tým, v čom je skutočný problém. Naozaj nám nepríjemný kolega sťažuje život? Alebo len nie sme spokojní so svojou prácou a neodvážime sa to povedať?
2. Často sa porovnávame s ostatnými
Vďaka Instagramu, TikToku a iným sociálnym platformám sme neustále konfrontovaní s – často idealizovanými – životmi iných. Vidíme, ako žijú, čo robia pre svoj úspech, a to môže ľahko viesť k pocitu, že nie sme dosť dobrí, pretože nevstávame za úsvitu, necvičíme hodinu a pol, nerobíme si zelené smoothie a netrávime svoje dni skutkami na záchranu sveta.
Je prirodzené porovnávať sa s ostatnými – takto fungujeme a môže nás to dokonca inšpirovať. Ak však trávime priveľa času závisťou voči ľuďom, ktorí sú v úplne iných životných situáciách, škodíme si len sami sebe.
3. Nedokážete tráviť čas sami
Sme spoločenské bytosti, radi žijeme v komunite, pomáhame, dávame a prijímame podporu. To však neznamená, že musíme byť stále s ostatnými ľuďmi. Či už sme viac introvertní, alebo extrovertní, všetci môžeme mať úžitok z toho, že budeme pravidelne sami a nájdeme si čas na utíšenie a premýšľanie.
(Článok pokračuje na ďalšej strane)
