Je živým dôkazom, že vek je len číslo. Moderátorka Alena Heribanová oslávila 70 rokov, no pôsobí, akoby zastavila čas. Vďačí za to najmä pohybu, zdravým návykom a pozitívnemu postoju. A ako sama vraví, ak človek žije v rovnováhe, dokáže starnúť s noblesou.
Dcéra neverí vlastným očiam: „Mama akoby nestarla“
70-ročná moderátorka Alena Heribanová je podľa jej blízkych plná energie a elánu, neustále v pohybe, doslova aj obrazne. Okrúhle jubileum oslávila aktívne, so svojím typickým optimizmom.
„Ľudia mi neveria, že dnes oslavuješ krásnych a okrúhlych 70 rokov. Nečudujem sa im, lebo ani ja neverím. Mami, veď ty posledných 20 rokov vôbec nestarneš,“ napísala na sociálnej sieti dcéra moderátorky Barbora.
Vtipne dodala, že mama má hebkejšiu pleť a lepšiu kondíciu ako ona sama. „Beháš rýchlejšie ako ja, máš hebkejšiu pleť ako ja a keď ti volám, často ťa zastihnem na Kamzíku, kde ako kamzík vybehneš takmer každý deň na túru,“ dodala.
Na dôchodok sa necíti
Napriek tomu, že už má oficiálny dôchodkový vek, Alena Heribanová ho vníma len ako formalitu. „Môj vek vítam, nijako sa ním nestresujem. Vôbec nemám pocit, že by som mala bilancovať, ľutovať, hodnotiť, plánovať. Jednoducho, prijímam to ako akýkoľvek iný rok v mojom živote,“ prezradila pre Plusku.
Kým ju práca napĺňa a má silu, chce pokračovať. „Spisovatelia píšu, kým vidia na klávesnicu počítača, takže je to len také číslo. V mojom prípade je to tak – kým mám ponuky, silu, energiu a práca ma baví, tak pracujem a teším sa. Uznávam, že dôchodkový vek mám, ale iba podľa čísla,“ uviedla už v minulosti už pre netky.sk.
Rituály, ktoré udržiavajú telo aj ducha v kondícii
Alena si zakladá na každodenných rituáloch. „V dvadsiatke som si myslela, že po päťdesiatke budem odpísaná, budem sedieť s vnúčatami na pieskovisku, alebo niekde v kresle pliesť a čakať, kedy mi podajú teplú polievku a dnes sa teším, že sa to nenaplnilo,“ priznala.
Každé ráno cvičí, bez ohľadu na program či cestovanie. „Sú to aj aeróbne cviky, ktoré mi dajú dostatočnú dávku energie. Pokiaľ budem vládať, športovať a cvičiť budem stále,“ povedala v rozhovore pre Nový Čas.
S vekom si začala viac všímať aj jedálniček – nahradila sladkosti a ťažké jedlá ľahšou, bielkovinami bohatšou stravou. „Kedysi som mohla jesť zmrzlinu z krabice polievkovou lyžicou (smiech). Dnes jem viac proteínov, menej cukrov a stravujem sa zdravšie. Menej je niekedy viac,“ dodáva s úsmevom.
Základy žiarivej tváre
Už v detstve sa naučila, že mydlo a voda neprospievajú pleti. Jej mama jej už ako dieťaťu kupovala kvalitné čistiace mlieka a krémy, ktoré používa dodnes. „Mala som to šťastie, že už ako dieťa som sa dozvedela, že mydlo a voda nie sú pre tvár vhodné. Tak mi moja starostlivá mama už vtedy zabezpečila celkom dobré pleťové mlieko a krémy. Namiesto drhnutia tváre vodou a mydlom som to teda od puberty používala. To mi zostalo až doteraz,“ tvrdí moderátorka, ktorej pleť aj v sedemdesiatke vyzerá sviežo.
Estetické zákroky? Prečo nie, ak pomôžu
Moderátorka sa nikdy netajila tým, že absolvovala niekoľko kozmetických zákrokov. „Absolvovala som korekciu horných viečok, ktorá mi veľmi pomohla. Nebránim sa ani botoxovým vpichom,“ prezradila. Pre mnohé ženy je vzorom, nie pre to, že sa snaží skrývať roky, ale preto, že ich prijíma s gráciou a nadhľadom.
Kľúč ku šťastiu
Čo považuje za svoje životné tajomstvo? „Neexistuje všeobecný recept. Pre mňa bola vždy dôležitá istota v rodine, láska mojich najbližších, šance, ktoré som dostala, pripravenosť na ne… A tajomstvo? Možno žiť vždy v rovnováhe, žiť plnohodnotne pre druhých aj pre seba, vedieť dávať aj dostávať, dokázať vyhrávať aj prehrávať, smiať sa aj si poplakať. Prijímať život so všetkých, čo prináša,“ dodala.
GALÉRIA
