Túžite po spaľujúcej vášni, no realita v spálni pripomína skôr povinnú jazdu bez cieľovej rovinky? Milovanie máte rady, ale ten povestný ohňostroj neprichádza a namiesto blaženého uvoľnenia sa dostavuje len kŕč, únava či tiché sklamanie? Možno za to nemôže váš partner ani nedostatok lásky, ale bariéry, ktoré si vaše telo vybudovalo ako obranný štít. Existuje však cesta, ako tieto zámky odomknúť a vrátiť do vášho života citlivosť, ktorú ste možno už dávno pochovali.
Mnoho žien dnes žije v presvedčení, že absencia orgazmu alebo slabý pôžitok sú prirodzenou daňou za moderný život. Neustály stres v práci, kolotoč okolo detí a nekonečný zoznam povinností spôsobujú, že sa intímny život mení na výkonnostný šport bez iskry. Telo v režime „prežitia“ vypína schopnosť cítiť radosť a sex sa stáva len ďalšou položkou na zozname úloh.
Cesta k náprave nevedie cez rýchle triky z časopisov, ale cez hlboké vnímanie seba samej. Keď dovolíte hlave vypnúť a telu opäť prehovoriť, zistíte, že rozkoš nie je luxus, ale vaše prirodzené právo. Ak sa uvoľnia svaly a tkanivá, psychika ich bude nasledovať.
Cesta k vedomému prebudeniu
Metóda známa ako vaginálne mapovanie alebo terapia hlbokým dotykom si získava čoraz viac priaznivcov, píše portál Pravda. Nečakajte žiadne lacné erotické dobrodružstvo. Ide o vedomý, mimoriadne pomalý a rešpektujúci proces objavovania vlastnej citlivosti. Žena má počas celého procesu absolútnu moc nad tým, čo sa deje.
Cieľom je zvýšiť vnímavosť nervových zakončení, ktoré mohli v dôsledku stresu alebo traumatických zážitkov „znecitlivieť“. Toto skúmanie si môžete dopriať v bezpečí domova, či už sama, alebo s partnerom. Keď zahodíte hanbu a sústredíte sa na čistý vnem, začnete objavovať nové dimenzie blízkosti. Je to o búraní mentálnych hradieb, ktoré vám podvedome kážu stuhnúť práve vo chvíli, keď sa vás partner dotkne.
Vaša rozkoš väzí v stehnách a zadku
Možno vás to prekvapí, ale kľúč k vášmu vyvrcholeniu sa nemusí nachádzať priamo v intímnych partiách. Telo je fascinujúci archív emócií a práve oblasť stehien a zadku sú miesta, kde si najčastejšie ukladáme strach, úzkosť a napätie. Tieto takzvané „zamrznuté zóny“ blokujú prirodzený tok energie v panve.
Ak sú tieto svaly v permanentnom kŕči, ani ten najlepší milenec vám nepomôže dosiahnuť uvoľnenie. Cielená práca s týmito partiami dokáže zázraky. Odstránením fyzického napätia z okolitých tkanív sa sprístupnia hlbšie vrstvy vnímania a samotný intímny styk sa stane oveľa príjemnejším a intenzívnejším.
Nový život bez bolesti a zábran
Keď sa žena naučí rozumieť reči svojho tela, pozitívne zmeny na seba nenechajú dlho čakať. Nejde len o lepší sex. Mnohé dámy opisujú, že sa im radikálne zlepšila komunikácia vo vzťahu. Zrazu majú odvahu jasne pomenovať svoje túžby a nastaviť si hranice bez pocitu viny.
Okrem psychickej pohody prichádzajú aj fyzické benefity. Harmonizácia panvovej oblasti často vedie k zmierneniu menštruačných bolestí a úprave cyklu. Vaše telo si jednoducho nájde cestu späť k rovnováhe. Zaslúžite si cítiť každú jednu bunku svojho tela a užívať si pôžitok, ktorý vám patrí. Stačí len urobiť prvý krok a začať vnímať dotyk s novou, vedomou pozornosťou.
