Nenápadný olej z čiernej rasce získava čoraz väčšiu pozornosť odborníkov. Podľa nich dokáže zmierniť zápaly, uľaviť od bolesti a podporiť pacientov s osteoartrózou, pričom jeho účinky môžu byť silnejšie než u bežného ibuprofénu.
Odborníci upozorňujú, že stačí len jedna čajová lyžička denne, aby sa znížil zápal kĺbov a podporila sa obranyschopnosť tela. Kľúčovou látkou je tymochinón, ktorý má protizápalové a antioxidačné účinky.
Protizápalová sila v jednej lyžičke
Zápal v tele môže spôsobiť únavu, bolesť a oslabenie organizmu, pričom postihuje rôzne časti tela. Väčšina ľudí na zmiernenie týchto príznakov používa voľnopredajné lieky, najčastejšie ibuprofén.
Odborník na výživu Luis Miralles však upozorňuje, že protizápalové účinky sa dajú dosiahnuť aj prírodnou cestou, informuje portál Mirror.co.uk.
„Len jedna čajová lyžička tejto potraviny znižuje zápal kĺbov oveľa viac ako ibuprofén,“ povedal vo videu.
Hovorí o oleji z čiernej rasce, ktorého účinnou zložkou je bioaktívny tymochinón, podporujúci metabolické, antioxidačné a protizápalové funkcie v tele.
Podľa štúdií má olej z čiernej rasce významné antioxidačné účinky. Výskumy tiež poukazujú na jeho pozitívny vplyv na ľudí s osteoartrózou, kde sa zaznamenalo zníženie bolesti kolien a zlepšenie celkovej fyzickej kondície po jeho užívaní.
Prírodná podpora, nie náhrada liečby
Pravidelné užívanie môže zlepšiť pohyblivosť a zmierniť bolesť, no olej by nemal nahrádzať predpísanú liečbu.
Olej z čiernej rasce môže byť cenným doplnkom v boji proti zápalom, no nemal by nahrádzať predpísanú liečbu bez lekárskeho odporúčania. Podľa odborných zdrojov však poskytuje prirodzenú podporu organizmu a zmierňuje zápalové procesy.
