Herec a hudobník Richard Autner sa rozhodol postaviť výzve, ktorá ho osobne preverí. Na sociálnej sieti Instagram sa s fanúšikmi podelil o svoj plán zredukovať váhu z 100 kilogramov na 85 a priznal, že do chudnutia ho vyhecovali kolegovia. Jeho odhodlanie a disciplína sú teraz priamo viditeľné pre širokú verejnosť.
Richard, ktorý je známy nielen zo seriálov a divadelných javísk, ale aj ako tanečný účastník šou Let’s Dance, ukázal, že sa nebojí výziev mimo javiska. Jeho talent a charizma mu priniesli stabilnú fanúšikovskú základňu a množstvo obdivovateľov, ktorí sledujú každý jeho krok.
Svoje pokroky teraz pravidelne dokumentuje na Instagrame, kde odhaľuje nielen chudnutie, ale aj tréningové rutiny a stravovacie návyky. Píše Báječná žena.
V rozhovore a prostredníctvom fotografií priznal, že proces chudnutia nie je len o redukcii kilogramov, ale aj o zvyšovaní energie a budovaní svalovej hmoty.
„Na mojej ceste za vyrysovaným bruchom si občas namiesto obeda dám proteínový nápoj. Cítim sa potom ľahší a mám viac energie na tréning,“ napísal Richard.
Zdroj: Instagram/richardautner
Jeho cieľom nie je len dosiahnuť určitú hmotnosť, ale vytvoriť viditeľné výsledky v podobe definovaných svalov, čo ešte viac motivuje jeho fanúšikov sledovať jeho postup.
Richard si do výzvy prizval aj kolegov – Alexandra Bártu, Milana Ondríka a Jána Dobríka, ktorí sa mu pôvodne zasmiali a neverili, že zhodí kilá.
Na sociálnej sieti im adresoval úsmevný odkaz s fotografiou odhaleného hrudníka:
„Túto fotku venujem tým, ktorí neverili, že to dokážem. Sledujte, borci!“
Okrem hereckej kariéry a úspechov v tanci je Richard aj hudobníkom, vedie vlastnú kapelu a na scéne pôsobí sebavedomo, no zároveň pokorne, čo mu prinieslo silnú fanúšikovskú podporu. Za úspechy kapely pravidelne ďakuje aj kolegyni Zuzane Smatanovej, s ktorou má hudobný duet, pričom priznáva, že ich spolupráca mu umožňuje dostávať hudbu k širšiemu publiku.
Chudnutie a tréning sa stali jeho každodennou rutinou. Richard dokumentuje športové aktivity, prípravu jedál aj momenty z tréningu. Do Vianoc mu zostáva ešte viac než mesiac a podľa jeho vyjadrení je pevne odhodlaný dodržať sľub, ktorý dal sebe aj svojim kolegom. Svojou otvorenosťou a motiváciou dokazuje, že odhodlanie a disciplína dokážu priniesť pozoruhodné výsledky.
