Bolesť hlavy je častým problémom, ktorý ovplyvňuje mnoho ľudí. Často môže signalizovať rôzne zdravotné problémy, od stresu až po sínusové infekcie. Je dôležité byť si vedomý možných príčin a vedieť, kedy je potrebné vyhľadať lekársku pomoc, píše Gazeta.
Pozrieme sa preto na niektoré z najčastejších typov bolesti hlavy a možné spúšťače, aby sme vám pomohli lepšie porozumieť tomuto nepohodliu a ako s ním správne narábať.
Stres
Bolesť lokalizovaná v čele, spánkoch alebo očiach často súvisí so stresom. Tento tupý typ bolesti môže vyžarovať do celej hlavy a sprevádzať sa citlivosťou pokožky hlavy, tváre a krku. Často je sprevádzaná pocitom tlaku v hlave a ramenách. Stres, úzkosť, depresia, únava, dehydratácia a poruchy spánku môžu byť spúšťačmi.
Pomôcť môže liek od bolesti, ale aj masáž v oblasti krku a celého tela, či napríklad prikladanie uteráku namočeného v teplej vode na oblasť krku, prípadne horúca sprcha.
Namáhanie očí
Dlhé obdobia strávené na obrazovkách alebo sústredené čítanie môže spôsobiť napätie v očiach a prípadne aj bolesti hlavy. Ak máte problémy s čítaním alebo videním na diaľku, mali by ste si zrak nechať skontrolovať.
Klastrová bolesť
Tento typ bolesti je charakterizovaný intenzívnou bolesťou v jednej časti hlavy, často sprevádzanou úzkosťou, upchatým nosom, slzením očí a dokonca aj opuchom. Môže sa objaviť pravidelne a dokonca aj počas noci. Presná príčina nie je známa, ale môže byť spôsobená napríklad alkoholom, fajčením alebo expozíciou chemikáliám.
Sínusová bolesť
Ak cítite bolesť v oblasti čela, tváre a zubov, ktorá sa zhoršuje pri sklonení sa dopredu, môže ísť o sínusovú bolesť hlavy. Sprevádzajú ju často aj prechladnutie alebo chrípka.
Pamätajte, že dlhodobá bolesť hlavy by mala byť skontrolovaná lekárom, pretože môže byť znakom vážneho ochorenia.
