Najnovší rozsiahly európsky výskum priniesol výsledky, ktoré prekvapili aj samotných odborníkov. Vedci sa zamerali na biologické starnutie a hľadali faktory, ktoré ho dokážu spomaliť. Ak ste predpokladali, že odpoveďou je obmedzenie jedla a hodiny strávené vo fitnescentre, mýlili ste sa! Podľa zistení je jedným z najúčinnejších nástrojov proti rýchlemu starnutiu mozgu prekvapivá zručnosť.
Odborníci prišli s jasným záverom: znalosť cudzích jazykov významne prispieva k dlhšiemu a zdravšiemu životu.
Viac jazykov = pomalšie starnutie
Výsledky štúdie, ktoré publikoval prestížny časopis Nature, jednoznačne potvrdzujú, že jednotlivci, ktorí hovoria viac ako jedným jazykom, starnú merateľne pomalšie. Výskumníci zozbierali a analyzovali údaje od vyše 80 000 obyvateľov vo vekovom rozmedzí 51 až 90 rokov z 27 európskych štátov. Ich cieľom bolo zistiť, či ľudia starnú rýchlejšie alebo pomalšie, ako by naznačoval ich zdravotný stav a životné podmienky.
Zistenia boli prekvapivé! Ľudia, ktorí ovládali iba jeden dorozumievací prostriedok, boli vystavení vyššiemu riziku rozvoja ochorení typických pre seniorský vek. Ako uvádza spravodajský portál Euronews, viacjazyčnosť vedie k značnej dlhovekosti a lepšej kondícii.
Každý ďalší jazyk je ochrana
Podľa záverov tohto rozsiahleho výskumu mali Európania, ktorí ovládali viacero cudzích rečí, v priemere o polovicu nižšiu pravdepodobnosť rýchlejšieho biologického starnutia.
„Bežná duševná aktivita, akou je napríklad aktívne používanie cudzích jazykov, dokáže ovplyvniť biologickú rýchlosť opotrebovania organizmu. Každý ďalší jazyk poskytoval merateľnú mieru ochrany,“ objasnil jeden z autorov štúdie, neurológ Agustín Ibáñez.
Benefity pre telo a dušu
Neurológ Ibáñez zároveň zdôraznil, že viacjazyčnosť prináša aj ďalšie kľúčové výhody, ktoré sa podieľajú na celkovom zdraví.
Jazyková zručnosť posilňuje sociálne väzby a kultúrnu príslušnosť. Tento komplexný prínos potom znižuje úroveň stresu a zároveň aktívne podporuje kardiovaskulárne, imunitné a metabolické zdravie.
Zdá sa, že investícia času do učenia sa novej reči nie je len záležitosťou lepšej komunikácie, ale je to priama investícia do vlastného zdravia a dlhovekosti.
Severské krajiny patria medzi najviac viacjazyčné regióny Európy
Vo Švédsku, Dánsku či Fínsku je úplne bežné ovládať dva až tri cudzie jazyky. Je to najmä vďaka silnému školskému systému a pravidelnému kontaktu s angličtinou už od útleho veku.
Južná Európa dosahuje slabšie výsledky
V krajinách ako Taliansko, Španielsko či Grécko je úroveň viacjazyčnosti nižšia. Môžu za to rozdiely vo vzdelávacích metódach, nižšia každodenná potreba používať cudzie jazyky a menšia tradícia vo výučbe jazykov.
Veľká Británia je na tom prekvapivo zle
Záujem o cudzie jazyky tam prudko klesá. V roku 2024 tvorili moderné jazyky iba 2,97 % A-level skúšok, čo je historicky veľmi málo. Mladí Briti dnes ovládajú cudzie jazyky menej než predchádzajúce generácie.
Výhody sú aj sociálne a emocionálne
Ovládanie viacerých jazykov podporuje začlenenie do spoločnosti, kreativitu a zlepšuje celkovú psychickú pohodu. Znižuje pocit osamelosti a izolácie, čo je dôležité najmä v staršom veku.
Jazyky by preto mali byť súčasťou verejného zdravia aj vzdelávania. Výskumníci upozorňujú, že skoré a dlhodobé vystavenie jazykom pomáha budovať odolnosť mozgu aj emócií. Jazykové vzdelávanie môže byť jednoduchou, lacnou a veľmi účinnou stratégiou na podporu zdravého starnutia.
