Pestrofarebný elixír, ktorý má byť pomyselnou bodkou za rannou hygienou, môže byť v skutočnosti časovanou bombou pre váš organizmus. Mnohí z nás siahajú po ústnej vode s vidinou dokonale sterilného chrupu a sviežeho dychu, no odborníci dvíhajú varovný prst. Tento nevinný návyk totiž dokáže rozvrátiť prirodzenú bariéru v ústach a podľa najnovších zistení dokonca útočí na pružnosť vašich ciev.
Zubárka Kristin Arpová vnáša do problematiky tvrdú realitu. V rozhovore pre FOCUS online prirovnala bežne dostupné ústne vody k silným dezinfekčným prostriedkom, ktoré v ústach páchajú čistky. Problém je v tom, že ústna dutina je hneď po črevách najväčším sídlom mikroorganizmov v našom tele. Tento fascinujúci ekosystém potrebuje rovnováhu, nie totálnu likvidáciu.
Keď agresívna chémia vyhubí užitočné baktérie, uvoľní sa priestor pre tie škodlivé. Tie sú odolnejšie a po prežití „chemického útoku“ sa začnú množiť nekontrolovane. Výsledkom nie je zdravší úsmev, ale paradoxne zhoršenie stavu ďasien a vyššie riziko zápalov.
Štúdie odhalili nárast baktérií spájaných s rakovinou
Alarmujúce výsledky priniesol výskum z Belgicka a Juhoafrickej republiky, ktorý sa zameral na účinky populárnej antibakteriálnej vody. Po troch mesiacoch pravidelného používania u dobrovoľníkov prudko stúpla hladina dvoch nebezpečných kmeňov:
- Fusobacterium nucleatum: známy vinník parodontitídy.
- Streptococcus anginosus: zodpovedný za kazy, zápaly mandlí a nepríjemný zápach.
Vedci však upozorňujú na ešte desivejšiu súvislosť. Oba tieto kmene sú v medicínskych kruhoch dávané do súvislosti so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny pažeráka a hrubého čreva. Denné vyplachovanie úst roztokmi s obsahom alkoholu či antiseptík sa tak javí ako zbytočný hazard.
Neviditeľné puto medzi ústami a vysokým tlakom
Najviac šokujúcim zistením je však vplyv na srdcovo-cievny systém. Látka chlorhexidín, ktorú nájdete v mnohých prípravkoch, dokáže podľa štúdií zvýšiť krvný tlak už po troch dňoch používania. Dôvod je čisto biologický: v ústach žijú baktérie, ktoré premieňajú dusičnany na látky nevyhnutné pre správne fungovanie a pružnosť ciev.
Ak tieto mikroorganizmy ústnou vodou vybijete, cievy strácajú schopnosť relaxácie a krvný tlak stúpa. Americký výskum na vzorke 540 ľudí potvrdil, že u tých, ktorí používali ústnu vodu dvakrát denne, sa riziko rozvoja hypertenzie takmer zdvojnásobilo.
Kedy má chémia v ústach zmysel
Zubná lekárka netvrdí, že tieto prípravky patria len do koša, no ich miesto je v liečebnom procese, nie v každodennej rutine. Ich použitie je opodstatnené napríklad:
- Po chirurgických zákrokoch v ústnej dutine.
- Po zavedení implantátov, kedy je potrebné dočasne znížiť bakteriálnu nálož.
- Vždy výhradne na odporúčanie odborníka a na obmedzený čas.
Ako dosiahnuť zdravý chrup bez rizika
Kristin Arpová radí vrátiť sa k základom, ktoré skutočne fungujú. Namiesto drahých roztokov by ste mali investovať do kvalitnej sonickej kefky a dôslednosti. Kľúčom k úspechu je čistenie medzizubných priestorov, ktoré by ste mali absolvovať minimálne každý druhý deň, ideálne ešte pred samotným umývaním zubov. Jej záverečný verdikt je nekompromisný: ak nemáte vážny zdravotný dôvod, ústnu vodu radšej vyhoďte.
