S príchodom chladnejších jesenných dní dostáva naša imunita poriadne zabrať. Neraz náš organizmus náhle teplotné rozdiely prekvapia natoľko, že ochorieme. Dráždivý kašeľ, či pichľavá bolesť v hrdle rozhodne nie je tým, čo by sme počas jesene chceli zažiť. Ak už tieto príznaky prídu, je dobré nesiahnuť hneď po liečivách, ale bylinkách. Tie majú totiž obrovskú liečivú silu.
Bylinky využívali naši predkovia na liečbu rôznych neduhov. Mnohokrát po nich siahli aj vtedy, ak začínali pociťovať rôzne respiračné problémy. Dnes nájdeme bylinky v mnohých liečivách, no ich najväčšiu silu možno pocítiť vtedy, ak si ich človek pripraví sám a to vo forme čaju, či odvaru. Po akých bylinkách siahnuť v prípade kašľu, či bolesti hrdla?
Lipový kvet
Lipu nájdeme v blízkosti našich obydlí a to netušiac, že máme dočinenia so skutočným pokladom. Môžete si ju nazberať na jar, kedy sa začínajú objavovať prvé kvety. Čaj z lipy malolistej potláča úzkostné stavy a stres, pomáha skvalitňovať spánok a bojuje proti nespavosti.
Navyše lipa upokojuje organizmus, podporuje vykašliavanie a pomáha najmä pri dráždivom kašli. Pripravte si večer pred spaním lipový čaj, ktorý možno dochutiť medom pre ešte lepší účinok. Do lipového čaju možno ešte pridať materinu dúšku, či bazový kvet.
Pamajorán obyčajný
Ak hľadáte ďalšiu bylinku, ktorá by vám pomohla s obťažujúcim kašľom, siahnite po pomajoráne obyčajnom. Táto liečivá rastlina ľahko splynie medzi ďalšími rastlinami, keďže na prvý pohľad nie je ničím výnimočná. Poznáme ju najmä pod pojmom oregano ako koreninu, bez ktorej si mnohé kultúry nevedia predstaviť jedlo.
Okrem výraznej vône a chuti však pamajorán disponuje liečivými účinkami. Pôsobí antisepticky, priaznivo pôsobí pri zápaloch hrdla, či zahlienení. Pamajorán pomáha pri vykašliavaní a zároveň podporuje imunitný systém. Užívať pamajorán možno vo forme čaju, no hrsť sušenej rastliny môžete pridať aj do vody pri inhalovaní.
Baza čierna
V ľudovom liečiteľstve mala baza čierna odjakživa nezastupiteľné miesto. Dokáže totiž citeľne uvoľňovať dýchacie cesty, pomáha organizmu v boji s horúčkou a podporuje potenie. Ak budete pociťovať, že na vás „niečo lezie“ stavte na bazu. Čaj z kvetov bazy dokáže zmierniť kašeľ, ale tiež bolesť hrdla.
Okrem toho baza preukázateľne znižuje hladinu cukru v krvi, slúži ako prevencia pred viacerými chorobami ako je srdcová príhoda, či dokonca diabetes. Lahodnú chuť bazového čaju si zamilujete a oceníte tiež jej liečivé účinky!
