Slzenie očí je častou ťažkosťou, ktorá postihuje množstvo ľudí. Niekedy ide len o dočasnú reakciu na podráždenie, inokedy môže ísť o príznak vážnejšieho očného ochorenia. Odborne sa nadmerná tvorba sĺz nazýva epifora a môže mať rôzne príčiny od alergií, syndrómu suchého oka až po zúžené slzné kanáliky.
Paradoxne, jedným z najčastejších dôvodov je práve syndróm suchého oka. Keď je povrch oka nedostatočne zvlhčený, organizmus sa ho snaží chrániť zvýšenou produkciou sĺz. K nadmernému slzeniu prispievajú aj vonkajšie faktory ako prach, dym, vietor, klimatizácia či dlhé pozeranie do obrazoviek, uvádza portál vyšetrenie.sk.
Spúšťačom bývajú aj alergie, infekcie (napríklad zápal spojiviek) alebo mechanické dráždenie od spadnutej mihalnice až po kontaktné šošovky. V staršom veku môže byť príčinou aj zúženie slzných kanálikov alebo zmeny na očných viečkach. Slzenie sa niekedy spája aj so systémovými ochoreniami, ako je reumatoidná artritída, lupus, Sjögrenov syndróm či kožné problémy typu rosacea alebo ekzém.
Ako uľaviť očiam doma
Vo väčšine prípadov pomáhajú jednoduché opatrenia: teplé obklady, pravidelné čistenie viečok a rias, prípadne použitie umelých sĺz, ktoré oko zvlhčia. Pri práci na počítači sa odporúča častejšie žmurkať a dopriať si prestávky. Oči by mali byť chránené pred vetrom a dymom, vhodné sú napríklad uzavreté typy okuliarov. V interiéri pomôže zvlhčovač vzduchu, hlavne v zime, keď je vzduch suchší.
Ak sa nadmerná tvorba sĺz spája s alergiou, dôležité je minimalizovať kontakt s alergénmi ako peľ, prach či zvieracia srsť. Pomôcť môžu antihistaminiká, no niektoré z nich zvyšujú suchosť očí. Úľavu prinesú studené obklady a špeciálne očné kvapky určené na zmiernenie alergických prejavov.
Kedy navštíviť lekára
Voľnopredajné prípravky, ako umelé slzy či kvapky proti alergii, zvládnu väčšinu bežných problémov. Ak však slzenie pretrváva, oftalmológ môže odporučiť špeciálne kvapky, ktoré podporujú tvorbu kvalitných sĺz. Pri anatomických prekážkach, ako je nepriechodný slzný kanálik, môže byť potrebný chirurgický zákrok.
Prevencia spočíva najmä v zdravých návykoch: dostatok odpočinku, obmedzenie času pred obrazovkami, ochrana pred prachom, vetrom a UV žiarením, ako aj správna hygiena pri používaní kontaktných šošoviek. Alergici by mali počas sezóny zvýšeného výskytu peľu nosiť ochranné okuliare a minimalizovať pobyt v rizikovom prostredí.
Ak slzenie sprevádzajú ďalšie príznaky ako začervenanie, bolesť, opuch, nadmerný výtok alebo zhoršenie zraku, je potrebné obrátiť sa na očného lekára. Okamžitý zásah je nutný pri poraneniach oka, kontakte s chemickými látkami alebo krvácaní. Včasná diagnostika pomáha predchádzať vážnym komplikáciám.
