Najmä v zimnom období namiesto vody siahneme po teplejších alternatívach, ktoré nás rýchlo zahrejú. Jednou z nich je čaj, ktorý je chutný a niektoré, najmä bylinné čaje navyše priaznivo pôsobia na naše zdravie. Vedci najnovšie prišli so zaujímavým zistením. Krvný tlak dokáže totiž účinne znížiť práve tento čaj!
Spoliehate sa po tom, čo vám zistili vysoký krvný tlak na rôzne medikamenty? Tie dokážu tlak účinne znížiť, no existujú aj bylinky, ktoré pomôžu jeho hodnoty tiež účinne znížiť, informuje zdravie.pravda.sk.
Lieky totiž nie sú jediným možným spôsobom, ako s hypertenziou bojovať. Čoraz viac sa objavujú rôzne dôkazy o tom, že k zníženiu tlaku výrazne prispievajú aj ďalšie faktory. Jedným z nich je pitie zeleného čaju, ktorý nemá len lahodnú chuť, ale aj priaznivo pôsobí na hodnoty krvného tlaku.
Ako uvádza spomínaný web, dôkazom toho má byť najnovší sociologický výskum, ktorý realizovala ešte vo februári minulého roku agentúra Ipsos. Vtedy sa ho zúčastnilo až 800 účastníkov, ktorý mali vek v rozmedzí 18-68 rokov. Výskum priniesol doslova prevratné zistenia!
Je známe, že zelený čaj si obľúbili ľudia po celom svete kvôli jeho blahodarným účinkom. Obsahuje totiž vysoké množstvo antioxidantov, ale tiež biologicky aktívne látky, ktoré pomáhajú zlepšovať prietok krvi v cievach. Ako uvádza štúdia, práve pitie zeleného čaju na pravidelnej báze zlepšuje funkciu ciev, no dokáže účinne znižovať aj zápalové procesy v tele.
Výskumy zároveň potvrdzujú, že pitím zeleného čaju dochádza k miernemu zníženiu systolického a diastolického tlaku, píše zdravie.pravda.sk. Tým, že zelený čaj účinne znižuje krvný tlak, prispieva tiež k zníženiu rizika kardiovaskulárnych príhod.
A hoci zelený čaj nezníži krvný tlak o také hodnoty, ako rôzne liečivá, môže sa stať súčasťou liečby krvného tlaku. Dôležité je však nespoliehať sa len na bylinky a prípadne sa poradiť so svojim lekárom o pravidelnom pití zeleného čaju.
