Valorizácia prinesie priemernému dôchodcovi približne 26 eur navyše. Odborníci však upozorňujú, že ide len o dobiehanie inflácie, nie o reálne zlepšenie životnej úrovne.
Od 1. januára 2026 sa všetky dôchodky na Slovensku automaticky zvýšia o 3,7 percenta. Sociálna poisťovňa tak reaguje na rast životných nákladov, pričom cieľom valorizácie je zachovať kúpnu silu seniorov. V praxi to znamená, že priemerný dôchodca s penziou 703 eur si polepší približne o 26 eur mesačne, informoval portál Pravda.
Zákonom garantovaná ochrana pred drahotou
Valorizácia dôchodkov je automatický proces, ktorý vyplýva zo zákona. Odvíja sa od takzvanej dôchodcovskej inflácie – osobitného indexu sledujúceho ceny tovarov a služieb, ktoré nakupujú domácnosti seniorov. Do výpočtu teda vstupujú predovšetkým potraviny, náklady na bývanie, energie a lieky.
Podľa odborníkov ide o mechanizmus, ktorý má dôchodcom zaručiť, že im rast cien nezožerie ich mesačný príjem. „Valorizácia dôchodkov vychádza na 3,7 percenta, a to je jednoducho fakt, nie je to ani dobrá, ani zlá správa. Valorizácia je nastavená tak, aby pomerne presne kompenzovala rast životných nákladov za známe obdobie,“ vysvetľuje Martin Šuster z Rady pre rozpočtovú zodpovednosť (RRZ).
Ako dospeli k číslu 3,7 % ?
Odborník na dane a odvody Jozef Mihál ako prvý zverejnil predbežné prepočty na základe údajov Štatistického úradu SR. „Po zverejnení údajov o dôchodcovskej inflácii za september 2025, ktorá dosiahla 3,9 percenta, je už valorizácia dôchodkov od 1. januára 2026 známa. Priemerná inflácia dôchodcovských domácností za obdobie január až september 2025 dosiahla 3,667 percenta, čo po matematickom zaokrúhlení znamená zvýšenie dôchodkov o 3,7 percenta,“ uviedol Mihál.
Ministerstvo práce a Sociálna poisťovňa zatiaľ čakajú na oficiálne potvrdenie výpočtov. „Sociálna poisťovňa zverejní hodnotu valorizácie dôchodkov pre rok 2026 po doručení podkladov zo Štatistického úradu SR. Následne budeme verejnosť informovať prostredníctvom oficiálnych kanálov,“ uviedol hovorca poisťovne Martin Kontúr.
Dôchodcovia nemusia robiť nič – zvýšenie penzií prebehne automaticky. O novom výpočte im Sociálna poisťovňa pošle písomné rozhodnutie začiatkom januára.
O koľko si seniori prilepšia?
Valorizácia sa dotkne všetkých druhov penzií – starobných, invalidných, vdovských aj sirotských.
- dôchodok 500 eur → zvýšenie približne o 18,50 eura,
- dôchodok 700 eur → približne o 25,90 eura,
- dôchodok 1 000 eur → približne o 37 eur,
- dôchodok 1 200 eur → približne o 44,40 eura.
Hoci na prvý pohľad nejde o veľké sumy, pre mnohých seniorov, ktorí žijú z mesiaca na mesiac, predstavujú dôležitú pomoc pri pokrývaní základných výdavkov.
Inflácia spomaľuje, ale neistota zostáva
Podľa Martina Šustera z RRZ valorizácia len dobieha infláciu z minulosti, keďže reaguje na rast cien s ročným oneskorením. Aj preto sa kúpna sila dôchodcov v reálnom čase znižuje. „Z princípu, ako je valorizácia počítaná, musí pri priemernom dôchodcovi presne pokryť zvýšené náklady na živobytie, vrátane bývania, potravín či liekov,“ doplnil Šuster.
Vysvetlil tiež, že ceny potravín a energií, ktoré tvoria veľkú časť dôchodcovského rozpočtu, v roku 2025 rástli pomalšie než inde. „Potraviny v dôchodcovskom nákupnom koši rástli len o 2,5 percenta a energie o 1,1 percenta. Dôvodom je dotačná politika vlády. Ak sa skončí, náklady na kúrenie prirodzene porastú,“ upozorňuje Šuster.
Najväčšou neznámou zostáva budúcnosť dotácií na energie. „Vláda zatiaľ nezverejnila vyhlášku, ktorá určí dotácie cien plynu a kúrenia. Táto neistota je pre dôchodcov znepokojujúca,“ dodal.
Zvýšenie sa týka aj minimálnych dôchodkov, ktoré sú viazané na počet odpracovaných rokov a výšku priemernej mzdy. Od januára 2026 porastú o rovnaké percento – teda 3,7 %. Tento mechanizmus zabezpečuje, že aj seniori s nízkymi príjmami získajú základnú finančnú istotu.
Dlhodobý pohľad: od rekordov k stabilizácii
Valorizácia dôchodkov pre rok 2026 prichádza po sérii búrlivých rokov. V roku 2023 sa dôchodky zvýšili rekordne – o 11,8 % a neskôr ešte o 10,6 %. V roku 2024 to bolo už len 3,6 %, čo signalizovalo návrat k bežnejším tempám rastu cien.
Zvýšenie o 3,7 % tak odráža spomalenie inflácie a stabilizáciu cien, no zároveň pripomína, že dôchodkový systém naďalej čelí otázke dlhodobej udržateľnosti.
Ako uzatvára Šuster: „Valorizácia je presná kompenzácia inflácie. Nie je to dar, ale zákonom garantovaná ochrana dôchodcov pred stratou kúpnej sily.“
