Pankreas, známy aj ako podžalúdková žľaza, je jedným z najdôležitejších orgánov v ľudskom tele, hoci jeho význam mnohí podceňujú. Zohráva zásadnú rolu v trávení aj regulácii hladiny cukru v krvi. Práve preto je dôležité poznať príznaky jeho porúch a starať sa o jeho zdravie.
Pankreas je plochý orgán umiestnený za žalúdkom v hornej časti brucha. Jeho funkcia je dvojitá: produkuje tráviace enzýmy a hormóny ako inzulín a glukagón. Poruchy tohto orgánu môžu viesť k závažným ochoreniam, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Informuje portál vysetrenie.zoznam.sk.
Najčastejšie ochorenia pankreasu
Medzi najrozšírenejšie problémy pankreasu patria zápaly, poruchy trávenia, cukrovka a v najťažších prípadoch aj rakovina.
Akútna pankreatitída je náhly zápal pankreasu, ktorý sa prejavuje silnou bolesťou v hornej časti brucha, často vystreľujúcou do chrbta. Sprievodnými príznakmi sú nevoľnosť, zvracanie a horúčka. Najčastejšie ju spôsobuje nadmerná konzumácia alkoholu a prítomnosť žlčových kameňov.
Chronická pankreatitída predstavuje dlhodobý zápal vedúci k trvalému poškodeniu pankreasu. Postihnutí pacienti trpia problémami s trávením, stratou hmotnosti, mastnou stolicou či dokonca diabetom. Tento stav je často spojený s dlhodobým užívaním alkoholu.
Pankreatická insuficiencia znamená, že pankreas nevytvára dostatok tráviacich enzýmov, čo vedie k problémom so vstrebávaním živín, chronickým hnačkám a úbytku hmotnosti.
Diabetes mellitus vzniká v dôsledku nedostatočnej produkcie inzulínu pankreasom. Najmä diabetes typu 1 je autoimunitným ochorením, ktoré výrazne znižuje alebo úplne zastavuje produkciu inzulínu.
Rakovina pankreasu patrí medzi najzávažnejšie a najťažšie liečiteľné nádorové ochorenia. V počiatočných štádiách je často bezpríznaková, čo vedie k oneskorenej diagnostike. Medzi príznaky patrí nechutenstvo, úbytok hmotnosti, bolesti brucha a žltačka.
Ako spoznať problémy s pankreasom?
Signály, že pankreas nefunguje správne, nemusia byť vždy zrejmé, no určité symptómy by vás mali upozorniť:
- Bolesť v hornej časti brucha, často vystreľujúca do chrbta
- Nevoľnosť a zvracanie
- Nafukovanie a tráviace ťažkosti
- Neplánovaný úbytok hmotnosti
- Mastná, svetlá a zapáchajúca stolica
- Žltkasté sfarbenie kože a očí (žltačka)
- Zvýšená hladina cukru v krvi
Ak sa u vás objaví niektorý z týchto príznakov, vyhľadajte lekársku pomoc bezodkladne.
Prevencia: Ako udržať pankreas zdravý?
Prevencia ochorení pankreasu spočíva predovšetkým v zdravom životnom štýle. Odborníci odporúčajú:
- Obmedziť konzumáciu alkoholu, ktorý je jednou z hlavných príčin zápalu pankreasu.
- Vyhýbať sa fajčeniu, ktoré zvyšuje riziko rakoviny pankreasu.
- Stravovať sa vyvážene s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných produktov a zdravých tukov.
- Znižovať príjem nasýtených tukov a cukrov, čím znižujete riziko cukrovky a tráviacich problémov.
- Zabezpečiť pravidelnú fyzickú aktivitu na podporu trávenia a hormonálnej rovnováhy.
- Kontrolovať hladinu cukru v krvi, najmä ak máte v rodine cukrovku.
Zdravie pankreasu úzko súvisí s celkovým stavom organizmu. Včasná diagnostika ochorení je preto nevyhnutná. Preto je dôležité počúvať svoje telo, neignorovať varovné príznaky a starať sa o zdravý životný štýl.
