Majonézy a tatárske
Tatárske omáčky a majonézy sú kráľovné v počte kalórií. Na bežnú väčšiu porciu ich pripadne až 200, čo je na obyčajnú prísadu veľmi veľa.
Problematická je aj skutočnosť, že väčšina kupovaných majonéz sa vyrába zo sójového (či iného zdravotne nevhodného rastlinného) oleja, ktorý sa zvyčajne extrahuje z geneticky modifikovaných plodov.
- TIP: Namiesto nich natrite svoj sendviča hummusom, tahini pastou, avokádovým dresingom alebo domácou majonézou z uhorky, jogurtu a olivového alebo avokádového oleja.
(Ďalšia strana)
