Keď ide o úprimné slová o starnutí, Zdena Studenková si neberie servítku pred ústa. Žiadne tipy typu „uhorková maska“ – namiesto toho hovorí o disciplíne, realite a rešpekte k sebe samej.
Disciplína namiesto plastík
Ako píše portál eva.pluska.sk, Zdena Studenková je známa svojím prístupom k životu, ktorý je založený na disciplíne, nie na estetických zákrokoch. „Do päťdesiatky je to spanilá jazda, a potom sa to začne…!“ – tento výrok herečky vystihuje jej postoj k procesu starnutia, ktorý podľa nej treba aktívne zvládať.
Boj o podobu
Zdena otvorene hovorí o tom, čo ženy po päťdesiatke čaká: „Po päťdesiatke si telo s nami začne robiť, čo chce, a to treba trochu podchytiť a predchádzať tomu. Pokiaľ sa ženy na seba vykašlú a nezačnú cvičiť a starať sa o to, aby sa inak stravovali a tak ďalej, tak ono to prinesie to, čo vidím okolo seba… Vidím mnohé ženy, aj mladšie odo mňa, ktoré takpovediac zídu z podoby. Ja som sa rozhodla, že len tak ľahko z tej mojej podoby nezídem. Snažím sa s tým bojovať, lebo to je boj.“
Metla do obchodu? Nikdy
Známa herečka hovorí aj o momentoch, keď sa necíti dobre, ale nedovolí si to prenášať navonok: „Aj ja mám dni, keď sa ráno zobudím, pozriem do zrkadla a najradšej by som zatiahla rolety a nikam nešla. To je začiatok konca. Musí platiť heslo Show must go on. Čiže keď vidím ženu, ktorá ide do obchodu a vyzerá ako metla, lebo ide len do obchodu, ja sa s tým neviem stotožniť. Ja ako metla nejdem ani do obchodu, ani smeti vysypať. Moja mamička chodila so smeťami pekne oblečená a učesaná.“
Starostlivosť je štandard, nie výnimka
Pre Studenkovú je starostlivosť o seba prirodzenou súčasťou života, nie výnimočnou činnosťou: „Lebo potom sa na seba pozrieš v zrkadle a povieš si, fúha, kto si toto zaslúži? Takže takéto ja nepoznám. Ukazovať svetu, že dnes mi je mizerne, mám plno vrások a neumyté vlasy, neexistuje. To je tá disciplína. Podľa mňa to nie je tak veľa, je to bežná vec, ako sa osprchovať a umyť si zuby.“
Pohyb ako každodenná rutina
Herečka si uvedomuje, že telo s pribúdajúcim vekom vyžaduje viac pozornosti: „Telo odchádza, kazia sa súčiastky a nedajú sa len tak vymeniť. Mám doma karimatku, loptičku, malé činky a začala som chodiť na zdravý chrbát, kde s nami cvičí fyzioterapeutka v takom úzkom ženskom kruhu.“
A ako si udržiava kondíciu doma? „Doma som mala bicykel, a keďže mám dve operácie chrbta, vymenila som ho za rotoped, a keď si naň sadnem, Branko mi dal pred neho stojan na noty, kde mám iPad a pozriem si seriál. Jeden diel má 45 minút, ani neviem, ako to prejde.“
