Najnovší výskum amerických vedcov priniesol prekvapivý poznatok – to, ako sa staráme o svoje zuby a ďasná, môže ovplyvniť aj zdravie nášho mozgu. Zápal ďasien podľa štúdie súvisí s väčším rizikom poškodenia mozgového tkaniva, ktoré má vplyv na pamäť a schopnosť sústredenia.
Starostlivosť o chrup sa často spája len s estetikou, no podľa odborníkov ide o omnoho viac. Štúdia publikovaná v časopise Neurology Open Access sledovala viac ako tisíc ľudí vo veku okolo 77 rokov a ukázala, že tí, ktorí trpeli ochoreniami ďasien, mali v mozgu viac drobných poškodení – tzv. bielych hyperintenzít.
Zápal ďasien ako tichý nepriateľ mozgu
Tieto mikroskopické zmeny sú varovným signálom starnutia mozgu a spájajú sa s horšou pamäťou, pomalším myslením či stratou rovnováhy.
„Zdravie úst je úzko prepojené so zdravím celého tela, vrátane mozgu,“ vysvetlil neurológ Souvik Sen z University of South Carolina, ktorý výskum viedol. Dodal, že aj keď výskum nepreukázal priamu príčinnú súvislosť, chronický zápal v ďasnách môže negatívne vplývať na cievy a nervové bunky.
Ako môže zápal poškodiť mozog?
Zápal ďasien, známy ako paradentóza, vzniká pôsobením baktérií, ktoré sa pri nedostatočnej hygiene usadzujú na zuboch. Telo reaguje zápalom, ktorý sa však môže šíriť krvou a poškodzovať jemné mozgové cievy.
Podľa výskumníkov mali ľudia s neliečeným zápalom až o 56 % vyššiu pravdepodobnosť, že sa u nich objavia zmeny v bielej hmote mozgu, než tí so zdravými ďasnami.
Zaujímavosťou je, že vedci nezistili súvislosť medzi ochorením ďasien a inými typmi poškodenia, ako sú drobné krvácania alebo mozgové mŕtvice, čo naznačuje, že infekcie v ústach majú špecifický vplyv práve na bielu hmotu.
Vedci sa zhodujú, že kľúčom je každodenná starostlivosť o ústnu hygienu. „Ak sa tieto výsledky potvrdia v ďalších výskumoch, správna starostlivosť o ďasná by mohla byť jedným z najjednoduchších spôsobov, ako chrániť mozog pred starnutím,“ uviedol Sen.
Odborníci preto odporúčajú:
- čistiť zuby dvakrát denne,
- používať dentálnu niť alebo medzizubné kefky,
- navštíviť zubára aspoň raz ročne.
Čo prospieva ďasnám, prospieva aj pamäti
Štúdia bola zatiaľ krížová, čo znamená, že výskum prebiehal v jednom časovom bode. Vedci preto plánujú dlhodobejšie sledovania, aby potvrdili, či zlepšenie ústnej hygieny dokáže aj znížiť riziko poškodenia mozgu. Kým však prídu ďalšie dôkazy, platí jednoduché pravidlo: Čo prospieva zubom, prospieva aj mozgu.
Starostlivosť o chrup tak nie je len otázkou krásneho úsmevu, môže byť aj investíciou do jasnej mysle a pamäti v starobe.
