Vedci z Weizmannovho inštitútu v Izraeli prišli so zaujímavým objavom: každý človek má jedinečný spôsob dýchania nosom, akýsi „nosový odtlačok“.
Štúdia publikovaná v žurnále Current Biology naznačuje, že tieto vzory nie sú len zvláštnosťou, ale nesú informácie o našom fyzickom aj psychickom stave. Píše o tom NPR.
Mozog a dych: hlbšie spojenie, než si myslíme
Neurobiológ Noam Sobel vysvetľuje, že dýchanie nie je len mechanická funkcia – zapája sa doň rozsiahla sieť v mozgu. Preto má každý človek svoj špecifický spôsob, akým nasáva vzduch: „Veľa vecí máme v mozgu spoločných, no každý z nás má aj niečo unikátne. A keďže dýchanie je tak úzko prepojené s mozgom, predpokladáme, že bude rovnako jedinečné,“ povedal Sobel.
Nové zariadenie odhalilo neviditeľné rozdiely
Túto hypotézu sa vedcom dlhý čas nedarilo overiť – až kým doktorandka Timna Soroka so svojím tímom nevyvinula malý senzor podobný kyslíkovej hadičke. Sto účastníkov nosilo toto zariadenie nepretržite počas 24 hodín. Výsledky ukázali, že každá osoba mala odlišný vzor prúdenia vzduchu cez nos.
Dych ako barometer psychiky?
Zistenia šli ešte ďalej: jedinečné vzorce dýchania dokázali predpovedať rôzne zdravotné ukazovatele – napríklad kvalitu spánku, úroveň úzkosti či depresie. To vyvoláva zásadnú otázku: je spôsob nášho dýchania výsledkom psychického stavu, alebo je to práve on, čo stav ovplyvňuje?
Sobel k tomu dodáva: „To zaujímavejšie nie je, že takto dýchate, lebo ste v depresii, ale že máte depresiu, pretože takto dýchate.“ Ak by to bola pravda, mohla by sa otvoriť cesta k novej forme terapie – učenie sa iného spôsobu dýchania by mohlo pomáhať pri psychických problémoch.
Dýchajte – vedome
Kým sa vedci nedopracujú k definitívnemu záveru, jedno je isté: správne dýchanie môže byť jednoduchým nástrojom, ako sa cítiť lepšie – aspoň na chvíľu. Vedci preto pripomínajú, aby sme sa počas dňa vedome nadýchli a vydýchli. Možno nám to prezradí o sebe viac, než by sme čakali.
