Nový výskum ukazuje, že ľudia, u ktorých kofeín zostáva v krvi dlhšie, majú tendenciu mať menej telesného tuku a nižšie BMI. Vedci z Veľkej Británie a Švédska upozorňujú, že nekalorické nápoje obsahujúce kofeín by mohli byť sľubným nástrojom pri prevencii cukrovky 2. typu.
Štúdia skúmala genetické predispozície takmer 10-tisíc ľudí a zistila, že pomalšie odbúravaný kofeín je spojený s nižšou telesnou hmotnosťou a menším množstvom telesného tuku. Výsledky naznačujú potenciál nekalorických kofeínových nápojov pri podpore metabolizmu a prevencii cukrovky, informuje portál Science Alert.
Nová štúdia naznačuje, že geneticky podmienená pomalšia metabolizácia kofeínu môže podporovať spaľovanie tukov a ovplyvňovať telesnú hmotnosť.
„Aj malé metabolické účinky kofeínu môžu mať významný dosah na zdravie, najmä vzhľadom na jeho rozšírenie vo svete,“ uviedol Benjamin Woolf z Univerzity v Bristole. Výskum otvára otázku, či by nekalorické kofeínové nápoje mohli byť v budúcnosti nástrojom pri prevencii cukrovky 2. typu.
Genetické predispozície rozhodujú o tom, ako telo spracováva kofeín
Vedci sa nezamerali na to, koľko kávy ľudia denne pijú, ale na to, ako rýchlo ich telo kofeín odbúrava. U niektorých ľudí zostáva kofeín v krvi dlhšie, u iných sa odbúrava rýchlejšie. Táto schopnosť je do značnej miery geneticky podmienená.
Pomalšie odbúravaný kofeín súvisí s nižším BMI
Analýza ukázala, že ľudia s vyššími hladinami kofeínu v krvi – teda tí, ktorých telo kofeín odbúrava pomalšie – mali v priemere nižšie BMI a menej telesného tuku.
„Tieto genetické predispozície naznačujú možnú súvislosť medzi vyššími hladinami kofeínu v krvi, nižšou telesnou hmotnosťou a nižším rizikom cukrovky 2. typu,“ dodávajú vedci.
Kofeín môže podporovať metabolizmus
Vedci predpokladajú, že kofeín ovplyvňuje metabolizmus najmä prostredníctvom zvýšenej tvorby energie a spaľovania tukov. Výsledky sú sľubné, no autori zdôrazňujú, že ide o genetické predispozície a dlhodobé účinky pravidelného príjmu kofeínu ešte nie sú dostatočne preskúmané.
