Hoci je lietanie obľúbeným spôsobom prepravy osôb, neodporúča sa ľuďom s niektorými zdravotnými problémami. Lietanie totiž kladie na naše telo zvýšené nároky, rozhodne väčšie, ako keby sme cestovali vlakom, či autobusom.
Ako uvádza web Mirror, milióny cestujúcich po celom svete si práve tieto nároky, ktoré kladie lietanie na naše telo vôbec neuvedomujú. Doktor Rema Malik najnovšie vysvetľuje, že cestovanie lietadlom môže spôsobiť trojnásobnú kombináciu faktorov, ktoré nás môžu vystaviť riziku vzniku krvných zrazenín. Práve u ľudí, ktorí často cestujú sa môže vyskytnúť hlboká žilová trombóza, teda krvná zrazenina v žile.
Ako takáto zrazenina v žile vzniká? Vytvorí sa polotuhá, gélovitá masa krviniek a bielkovín. Tá dokáže zastaviť krvácanie z poškodených ciev, uvádza doktor Malik. „Ako cievny chirurg sa neobávam turbulencií mimo lietadla. Obávam sa „turbulencií“, ktoré sa dejú vo vašich žilách. Keď sa dvere kabíny zatvoria, vstúpite do prostredia s tromi zásahmi, ktoré je dokonale navrhnuté tak, aby vytvorilo krvnú zrazeninu“ hovorí odborník.
Prvým problémom, ktorý môže spôsobiť hlbokú žilovú trombózu je dlhé sedenie. Dlhodobé sedenie totiž vypína lýtkové svaly a bez pohybuje prestane krv prúdiť a hromadiť sa v končatinách, tvrdí Malik. Ďalším rizikovým faktorom v lietadle je vzduch. Vzduch v kabíne je totiž suchší ako v saharskej púšti. To človeka rýchlo dehydratuje, vďaka čomu je jeho krv fyzicky hustejšia. Hustá krv sa rýchlejšie zráža. Posledným faktorom je tlak. Nižší tlak v kabíne spôsobuje dilatáciu a teda rozširovanie ciev. To naťahuje chlopne, čím sa znižuje ich účinnosť v boji proti gravitácii.
Ako sa hlboká žilová trombóza môže prejaviť? Azda najčastejším príznakom je pulzujúca bolesť v jednej nohe (zriedkavo v oboch nohách), zvyčajne v lýtku alebo stehne, pri chôdzi alebo vstávaní. Zároveň sa môže na končatinách vyskytnúť opuch, zväčša pri jednej končatine, no nie je vylúčené, že sa objaví aj na oboch nohách. Niekedy sa na nohe môže objaviť okrem opuchu aj teplejšia koža okolo bolestivého miesta.
Opuchnuté žily sú tvrdé a bolestivé na dotyk a pokožka môže mať červený, alebo tmavý odtieň. V prípade, ak máte opálenú pokožku, môže byť takéto miesto omnoho ťažšie rozpoznať. Tieto príznaky sa môžu objaviť nielen na končatinách, ale aj na bruchu. Je veľmi dôležité v prípade podozrenia na hlbokú žilovú trombózu je dôležité okamžite vyhľadať pomoc lekára.
Doktor Malik však prináša tri odporúčania, vďaka ktorým sa pri lietaní môžete chrániť pred hlbokou žilovou trombózou. Dôležité je si pred letom navliecť na nohy kompresné ponožky, či podkolienky. Mechanicky podporujú prietok krvi a zabraňujú opuchom. Neobliekajte si ich až v letiskovej hale, ale už doma. Lekár odporúča tiež dodržať pred lietaním pitný režim. Vypite 225 ml vody za každú hodinu, ktorú strávite vo vzduchu. Káva a víno sa nepočítajú (ešte viac vás dehydratujú).
Doktor Malik však odporúča si po dobu 30 minút 30 krát stláčať nohou na zem tak, ako by ste stláčali plynový pedál. Týmto sa aktivuje lýtkový sval a rozhýbe sa stagnujúca krv v žilách.
