Výskum odborníkov z UCLA odhaľuje, že kombinácia potravín bohatých na omega-3 tuky a doplnkov rybieho oleja môže významne spomaliť rast rakoviny prostaty u mužov s nízkorizikovou formou ochorenia. Pacienti tak môžu získať čas a oddialiť potrebu operácie alebo ožarovania.
Štúdia sa zamerala na mužov, ktorí sa rozhodli pre aktívny dohľad – pravidelné kontroly a testy bez okamžitej operácie alebo ožarovania. Tento prístup je obľúbený, pretože umožňuje vyhnúť sa vedľajším účinkom liečby, hoci približne polovica mužov napokon do piatich rokov potrebuje agresívnejšiu terapiu.
„Tento výsledok ukazuje, že správna kombinácia potravín môže hrať významnú rolu pri zvládaní rakoviny prostaty,“ vysvetľuje prof. William Aronson, hlavný autor štúdie a urológ na UCLA.
Diéta proti rastu nádorových buniek
Štúdia CAPFISH-3, publikovaná v Journal of Clinical Oncology, zahrnula 100 mužov rozdelených do dvoch skupín. Jedna skupina pokračovala vo svojej bežnej strave, druhá dodržiavala špeciálnu diétu s vyšším príjmom omega-3 a nižším omega-6 tukov, pod vedením dietológa.
Omega-3 mastné kyseliny nájdeme v:
- mastných rybách, napríklad losos, makrela, sardinky,
- rybom oleji,
- ľanových a chia semienkach, vlašských orechoch, sóji, špenáte či ružičkovom keli.
Naopak, omega-6 tuky sú obsiahnuté v:
- čipoch, sušienkach, majonéze,
- vyprážaných a spracovaných jedlách.
Výsledky dokazujú, že sa spomalil rast nádorových buniek
Po roku dodržiavania diéty s rybím olejom vedci zaznamenali:
- 15 % pokles rastu nádorových buniek u mužov s úpravou stravy,
- 24 % nárast rastu u mužov bez zmeny stravy.
„Ide o jednoduchý spôsob, ako pacienti môžu aktívne ovplyvniť svoj zdravotný stav a potenciálne oddialiť potrebu operácie či ožarovania,“ dodáva Aronson.
Aj keď sa nezmenili iné markery, ako Gleasonovo skóre, spomalenie rastu buniek predstavuje významný krok vpred. Vedci však upozorňujú, že sú potrebné ďalšie štúdie, aby sa overilo, či tieto zmeny zlepšujú dlhodobé prežívanie.
Praktické odporúčania
Aktuálne výsledky naznačujú, že kombinácia:
- omega-3 tukov z rýb, oleja, semienok, orechov, sóje a zeleniny,
- so znížením omega-6 tukov z vyprážaných a spracovaných jedál
môže byť účinnou podporou pri spomaľovaní rastu rakoviny prostaty u mužov s nízkorizikovým ochorením počas aktívneho dohľadu.
