Výskum publikovaný v časopise PLOS One ukazuje, že ľudia, ktorí sedia na toalete s telefónom v ruke, majú výrazne vyššiu šancu, že sa u nich rozvinú hemoroidy. Odborníci preto odporúčajú obmedziť používanie mobilu na toalete na menej než päť minút.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že čítanie správ či prezeranie sociálnych sietí počas návštevy toalety je neškodné rozptýlenie. V skutočnosti však podľa výsledkov štúdie zvyšuje riziko vzniku hemoroidov až o 46 percent, uvádza magazín People. Autori výskumu vysvetľujú, že dlhodobé sedenie na klasickej toalete bez akejkoľvek opory pre panvové dno vytvára nadmerný tlak na hemoroidálne vankúšiky. Ak tento tlak pretrváva, dochádza k ich prekrveniu a následne k rozvoju hemoroidov.
Podľa údajov Cleveland Clinic ide o opuchnuté žily vo vnútri konečníka alebo na jeho vonkajšej časti, ktoré spôsobujú nepríjemné pocity, svrbenie a v niektorých prípadoch aj krvácanie.
Nie je to len o zápche
Hlavná autorka štúdie, gastroenterologička Trisha Pasrichaová z Massachusetts General Hospital, pre CNN objasnila, že samotné dlhé sedenie na toalete bez opory môže viesť k problémom: panvové dno sa uvoľní, tlak stúpa a hemoroidálne vankúšiky sa začnú napĺňať krvou.
Doterajšie poznatky spájali vznik hemoroidov najmä s nadmerným namáhaním pri zápche. Nové zistenia však ukazujú, že používanie smartfónu na toalete nezvyšuje samotné namáhanie. Podľa Pasrichaovej práve nečinné sedenie s telefónom spôsobuje opuch a následné zdravotné ťažkosti.
Vedci preto odporúčajú obmedziť čas strávený na toalete na maximálne päť minút a vyhnúť sa dlhému scrollovaniu sociálnych sietí. Pasrichaová dodáva, že celé fungovanie sociálnych platforiem je založené na pútaní pozornosti používateľov, aby stratili prehľad o čase a stali sa závislými od algoritmov. Teraz sa podľa nej začína ukazovať, že tento mechanizmus má vplyv aj na oblasti, kde by to ľudia vôbec nečakali – napríklad na zdravie tráviaceho traktu.
