Ako postupovať:
- Namočte nohy do teplej vody na približne 20 minút, aby sa pokožka zmäkla.
- Opláchnite nohy, dôkladne ich osušte uterákom.
- Na jednu lyžičku vazelíny pridajte 3-4 kvapky čerstvo stlačenej citrónovej šťavy. Dobre premiešajte, aby vznikla homogénna zmes.
- Naneste túto zmes na päty a na iné prasknuté miesta nôh.
- Obujte si ponožky a nechajte zmes pôsobiť cez noc.
- Ráno umyte nohy teplou vodou.
Opakujte tento postup pravidelne pred spaním.
Aloe Vera
Aloe vera je bohaté na vitamíny A (beta-karotén), C a E, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a pomáhajú obnovovať pokožku. Okrem toho obsahuje protizápalové látky ako β-sitosterol a lupeol, ktoré pôsobia ako antiseptikum a analgetikum.
Auxíny a gibberilíny v aloe vera prispievajú k rýchlejšiemu hojeniu rán a regenerácii pokožky. Tento postup pomáha zlepšiť vzhľad a zdravie pokožky nôh, zjemňuje ju a urýchľuje hojenie.
Čo budete potrebovať:
- teplú vodu na namočenie nôh
- pemzu na odstránenie odumretej pokožky
- Aloe vera gél
- bavlnené ponožky
Ako postupovať:
- Namočte nohy do teplej vody, aby pokožka zmäkla.
- Pomocou pemzy jemne odstráňte mŕtvu kožu z päty a ostatných miest, ktoré potrebujú pozornosť.
- Nohy dôkladne vysušte.
- Naneste silnú vrstvu aloe vera gélu na pokožku nôh.
- Obujte si bavlnené ponožky a ľahnite si do postele.
- Ráno si nohy umyte vlažnou vodou, aby ste odstránili zvyšky gélu.
Ako často: Opakujte tento postup každú noc po dobu 4-5 dní a uvidíte viditeľné výsledky
Všetky tieto prísady jednoducho premiešajte a vložte do zmesi svoje nohy. Po pár minútach si všimnete, že vaše nohy môžu byť na chvíľu trochu modré, ale nebojte sa, je to len dočasný účinok, ktorý odznie rýchlo. Tento trik vám poskytne nielen osvieženie, ale aj zdravie pre vaše nohy.
