Ten večný beh na konci roka dal človeku zabrať. Nohy bolia, ruky často pália a trpia. Nechceli by ste im dopriať oddych? Vieme, čo vám pomôže.
Všetok predvianočný zhon, upratovanie, pečenie a behanie po obchodoch si vyberá svoju daň. Nielenže sa dostaví únava a stres, ale aj vaše ruky môžu byť unavené, píše portál idnes.cz. Samotná zima im nerobí dobre, nehovoriac o tom, ako sú neustále zamestnané. Čo teda môžeme urobiť, aby sme im pomohli?
Kľúčová je samozrejme hydratácia
Použite kvalitný krém, ale najlepšie sú produkty s obsahom prírodných olejov, ako je mandľový alebo kokosový olej, ktoré pomáhajú udržať vlhkosť.
Používaniu mydla sa určite v bežnej domácnosti určite nevyhnete, ale aj v tomto prípade záleží na vhodnom type a zložení konkrétneho výrobku. Tekuté výrobky na prírodnej báze sú určite lepšie, už len preto, že bežné tuhé mydlá, ktoré voľne ležia pri umývadle, bývajú miestom, kde sa rady usadzujú baktérie.
Každé umývanie pokožku odmastí a odstráni prirodzený ochranný film, preto pokožka rada praská. Preto je nevyhnutné vyberať si čo najšetrnejšie mydlá a po umytí a osušení rúk si ich dôkladne namazať.
Ako v rukavičkách
Príjemným doplnkom starostlivosti o ruky sú aj masky, ktoré si môžete aplikovať na noc alebo len na polhodinu pri sledovaní filmu. Ak sa nechcete zaoberať tým, že si zašpiníte oblečenie, zaobstarajte si bavlnené rukavice. Budú sa vám hodiť aj na spanie, a to pri silnejšej vrstve krému.
Po zmytí masky ukončite rozmaznávanie teplým obkladom. Namočte malé uteráky do teplej vody, vyžmýkajte ich a priložte si ich na ruky asi na päť minút, aby ste ich uvoľnili a zlepšili krvný obeh.
Kombinácia medu a olivového oleja v pomere jedna k jednej zabezpečí hydratáciu a výživu. Maska z avokáda doplnená lyžicou bieleho jogurtu dodá pokožke vitamíny a pružnosť. O exfoliáciu (alebo peeling) sa postará kombinácia kokosového oleja a hnedého cukru v pomere jedna k jednej.
